一岁半宝宝一天的饮食安排

发布网友 发布时间：2022-04-29 18:12

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热心网友 时间：2023-10-29 12:46

一岁多的宝宝可以参照以下饮食表：
种类 食物举例 用量 奶类
母乳、配方奶粉 500~800毫升 蔬菜 菜泥、菠菜、青菜、西红柿、胡萝卜等时令蔬菜 60~70克 谷类 米粉、稠米粥、磨牙饼、软饭、馒头、面条、馄饨 50--150克 肉类 各种肉沫、猪肝泥 50-80克 鱼类 新鲜鱼、虾、蟹 30~80克 豆类 豆腐、豆浆、豆腐脑 30~50克 蛋类 鸡蛋黄或全蒸蛋 1个 水果 苹果、西瓜、香蕉、梨、葡萄等 50-150克 1岁以上的宝宝建议每天喂奶三次左右。 今推荐几个食谱，适用于1-3岁的宝宝食用。
1,猪肉糜粥 精猪肉100克，淀粉，梗米150克，精盐若干 将100克的精瘦猪肉洗净，划成肉糜，加入淀粉后放入油锅里炒熟。用150克粳米加水煮粥，再放入炒熟的肉糜同煮，放入适量的精盐，即可食用。 2,鱼蛋饼 鸡蛋半个，净鱼肉20克，净葱头10克，黄油6克，番茄沙司10克。 1）将葱头切成碎末；鱼肉煮熟，放入碗内研碎。 2）将鸡蛋磕入碗内，加入鱼泥、葱头末调拌均匀成馅。

热心网友 时间：2023-10-29 12:46

孩子太小，一天的饮食要以少食多餐为主，尽量少吃一些零食为哈

热心网友 时间：2023-10-29 12:46

一岁宝宝和正常人一样就。中间加点儿水果

热心网友 时间：2023-10-29 12:46

一岁多的宝宝可以参照以下饮食表：
种类 食物举例 用量 奶类
母乳、配方奶粉 500~800毫升 蔬菜 菜泥、菠菜、青菜、西红柿、胡萝卜等时令蔬菜 60~70克 谷类 米粉、稠米粥、磨牙饼、软饭、馒头、面条、馄饨 50--150克 肉类 各种肉沫、猪肝泥 50-80克 鱼类 新鲜鱼、虾、蟹 30~80克 豆类 豆腐、豆浆、豆腐脑 30~50克 蛋类 鸡蛋黄或全蒸蛋 1个 水果 苹果、西瓜、香蕉、梨、葡萄等 50-150克 1岁以上的宝宝建议每天喂奶三次左右。 今推荐几个食谱，适用于1-3岁的宝宝食用。
1,猪肉糜粥 精猪肉100克，淀粉，梗米150克，精盐若干 将100克的精瘦猪肉洗净，划成肉糜，加入淀粉后放入油锅里炒熟。用150克粳米加水煮粥，再放入炒熟的肉糜同煮，放入适量的精盐，即可食用。 2,鱼蛋饼 鸡蛋半个，净鱼肉20克，净葱头10克，黄油6克，番茄沙司10克。 1）将葱头切成碎末；鱼肉煮熟，放入碗内研碎。 2）将鸡蛋磕入碗内，加入鱼泥、葱头末调拌均匀成馅。

热心网友 时间：2023-10-29 12:46

孩子太小，一天的饮食要以少食多餐为主，尽量少吃一些零食为哈

热心网友 时间：2023-10-29 12:46

一岁宝宝和正常人一样就。中间加点儿水果

热心网友 时间：2023-10-29 12:47

在早晨的时候，需要家长们给宝宝喝点粥，吃点富含蛋白质的食物；在中午的时候，可以给宝宝适当的吃些肉类、鱼类、菜类等食物；晚上的时候，需要给孩子吃些清淡、易消化的食物。

1、一岁半的宝宝，已经长12颗牙齿左右，这个时候宝宝的咀嚼功能发育的比较完善，可以吃的食物种类也比较的多，这样就需要家长们多注意饮食的多元化，可以更好的为宝宝生长发育提供营养物质。

2、随着宝宝年龄的增加，所需要的营养物质也会增加，这个时候也需要家长们给宝宝适当的补充些钙剂。

热心网友 时间：2023-10-29 12:47

在早晨的时候，需要家长们给宝宝喝点粥，吃点富含蛋白质的食物；在中午的时候，可以给宝宝适当的吃些肉类、鱼类、菜类等食物；晚上的时候，需要给孩子吃些清淡、易消化的食物。

1、一岁半的宝宝，已经长12颗牙齿左右，这个时候宝宝的咀嚼功能发育的比较完善，可以吃的食物种类也比较的多，这样就需要家长们多注意饮食的多元化，可以更好的为宝宝生长发育提供营养物质。

2、随着宝宝年龄的增加，所需要的营养物质也会增加，这个时候也需要家长们给宝宝适当的补充些钙剂。

热心网友 时间：2023-10-29 12:46

一岁多的宝宝可以参照以下饮食表：
种类 食物举例 用量 奶类
母乳、配方奶粉 500~800毫升 蔬菜 菜泥、菠菜、青菜、西红柿、胡萝卜等时令蔬菜 60~70克 谷类 米粉、稠米粥、磨牙饼、软饭、馒头、面条、馄饨 50--150克 肉类 各种肉沫、猪肝泥 50-80克 鱼类 新鲜鱼、虾、蟹 30~80克 豆类 豆腐、豆浆、豆腐脑 30~50克 蛋类 鸡蛋黄或全蒸蛋 1个 水果 苹果、西瓜、香蕉、梨、葡萄等 50-150克 1岁以上的宝宝建议每天喂奶三次左右。 今推荐几个食谱，适用于1-3岁的宝宝食用。
1,猪肉糜粥 精猪肉100克，淀粉，梗米150克，精盐若干 将100克的精瘦猪肉洗净，划成肉糜，加入淀粉后放入油锅里炒熟。用150克粳米加水煮粥，再放入炒熟的肉糜同煮，放入适量的精盐，即可食用。 2,鱼蛋饼 鸡蛋半个，净鱼肉20克，净葱头10克，黄油6克，番茄沙司10克。 1）将葱头切成碎末；鱼肉煮熟，放入碗内研碎。 2）将鸡蛋磕入碗内，加入鱼泥、葱头末调拌均匀成馅。

热心网友 时间：2023-10-29 12:46

孩子太小，一天的饮食要以少食多餐为主，尽量少吃一些零食为哈

热心网友 时间：2023-10-29 12:47

一岁宝宝和正常人一样就。中间加点儿水果

热心网友 时间：2023-10-29 12:47

在早晨的时候，需要家长们给宝宝喝点粥，吃点富含蛋白质的食物；在中午的时候，可以给宝宝适当的吃些肉类、鱼类、菜类等食物；晚上的时候，需要给孩子吃些清淡、易消化的食物。

1、一岁半的宝宝，已经长12颗牙齿左右，这个时候宝宝的咀嚼功能发育的比较完善，可以吃的食物种类也比较的多，这样就需要家长们多注意饮食的多元化，可以更好的为宝宝生长发育提供营养物质。

2、随着宝宝年龄的增加，所需要的营养物质也会增加，这个时候也需要家长们给宝宝适当的补充些钙剂。

热心网友 时间：2023-10-29 12:46

一岁多的宝宝可以参照以下饮食表：
种类 食物举例 用量 奶类
母乳、配方奶粉 500~800毫升 蔬菜 菜泥、菠菜、青菜、西红柿、胡萝卜等时令蔬菜 60~70克 谷类 米粉、稠米粥、磨牙饼、软饭、馒头、面条、馄饨 50--150克 肉类 各种肉沫、猪肝泥 50-80克 鱼类 新鲜鱼、虾、蟹 30~80克 豆类 豆腐、豆浆、豆腐脑 30~50克 蛋类 鸡蛋黄或全蒸蛋 1个 水果 苹果、西瓜、香蕉、梨、葡萄等 50-150克 1岁以上的宝宝建议每天喂奶三次左右。 今推荐几个食谱，适用于1-3岁的宝宝食用。
1,猪肉糜粥 精猪肉100克，淀粉，梗米150克，精盐若干 将100克的精瘦猪肉洗净，划成肉糜，加入淀粉后放入油锅里炒熟。用150克粳米加水煮粥，再放入炒熟的肉糜同煮，放入适量的精盐，即可食用。 2,鱼蛋饼 鸡蛋半个，净鱼肉20克，净葱头10克，黄油6克，番茄沙司10克。 1）将葱头切成碎末；鱼肉煮熟，放入碗内研碎。 2）将鸡蛋磕入碗内，加入鱼泥、葱头末调拌均匀成馅。

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孩子太小，一天的饮食要以少食多餐为主，尽量少吃一些零食为哈

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一岁多的宝宝可以参照以下饮食表：
种类 食物举例 用量 奶类
母乳、配方奶粉 500~800毫升 蔬菜 菜泥、菠菜、青菜、西红柿、胡萝卜等时令蔬菜 60~70克 谷类 米粉、稠米粥、磨牙饼、软饭、馒头、面条、馄饨 50--150克 肉类 各种肉沫、猪肝泥 50-80克 鱼类 新鲜鱼、虾、蟹 30~80克 豆类 豆腐、豆浆、豆腐脑 30~50克 蛋类 鸡蛋黄或全蒸蛋 1个 水果 苹果、西瓜、香蕉、梨、葡萄等 50-150克 1岁以上的宝宝建议每天喂奶三次左右。 今推荐几个食谱，适用于1-3岁的宝宝食用。
1,猪肉糜粥 精猪肉100克，淀粉，梗米150克，精盐若干 将100克的精瘦猪肉洗净，划成肉糜，加入淀粉后放入油锅里炒熟。用150克粳米加水煮粥，再放入炒熟的肉糜同煮，放入适量的精盐，即可食用。 2,鱼蛋饼 鸡蛋半个，净鱼肉20克，净葱头10克，黄油6克，番茄沙司10克。 1）将葱头切成碎末；鱼肉煮熟，放入碗内研碎。 2）将鸡蛋磕入碗内，加入鱼泥、葱头末调拌均匀成馅。

热心网友 时间：2023-10-29 12:46

孩子太小，一天的饮食要以少食多餐为主，尽量少吃一些零食为哈

热心网友 时间：2023-10-29 12:47

一岁宝宝和正常人一样就。中间加点儿水果

热心网友 时间：2023-10-29 12:47

一岁宝宝和正常人一样就。中间加点儿水果

热心网友 时间：2023-10-29 12:47

在早晨的时候，需要家长们给宝宝喝点粥，吃点富含蛋白质的食物；在中午的时候，可以给宝宝适当的吃些肉类、鱼类、菜类等食物；晚上的时候，需要给孩子吃些清淡、易消化的食物。

1、一岁半的宝宝，已经长12颗牙齿左右，这个时候宝宝的咀嚼功能发育的比较完善，可以吃的食物种类也比较的多，这样就需要家长们多注意饮食的多元化，可以更好的为宝宝生长发育提供营养物质。

2、随着宝宝年龄的增加，所需要的营养物质也会增加，这个时候也需要家长们给宝宝适当的补充些钙剂。

热心网友 时间：2023-10-29 12:46

一岁多的宝宝可以参照以下饮食表：
种类 食物举例 用量 奶类
母乳、配方奶粉 500~800毫升 蔬菜 菜泥、菠菜、青菜、西红柿、胡萝卜等时令蔬菜 60~70克 谷类 米粉、稠米粥、磨牙饼、软饭、馒头、面条、馄饨 50--150克 肉类 各种肉沫、猪肝泥 50-80克 鱼类 新鲜鱼、虾、蟹 30~80克 豆类 豆腐、豆浆、豆腐脑 30~50克 蛋类 鸡蛋黄或全蒸蛋 1个 水果 苹果、西瓜、香蕉、梨、葡萄等 50-150克 1岁以上的宝宝建议每天喂奶三次左右。 今推荐几个食谱，适用于1-3岁的宝宝食用。
1,猪肉糜粥 精猪肉100克，淀粉，梗米150克，精盐若干 将100克的精瘦猪肉洗净，划成肉糜，加入淀粉后放入油锅里炒熟。用150克粳米加水煮粥，再放入炒熟的肉糜同煮，放入适量的精盐，即可食用。 2,鱼蛋饼 鸡蛋半个，净鱼肉20克，净葱头10克，黄油6克，番茄沙司10克。 1）将葱头切成碎末；鱼肉煮熟，放入碗内研碎。 2）将鸡蛋磕入碗内，加入鱼泥、葱头末调拌均匀成馅。