一日三餐只吃馒头，一个月下来有减肥效果吗？请问一下，科学减肥怎样减肥。

发布网友发布时间：2022-04-29 18:11

共5个回答

热心网友时间：2023-10-29 09:30

没有减肥效果。科学减肥是多吃些减肥的维生素，少吃肉，少吃油腻的东西。平时照常吃饭。

热心网友时间：2023-10-29 09:30

没有减肥效果。科学减肥是多吃些减肥的维生素，少吃肉，少吃油腻的东西。平时照常吃饭。

热心网友时间：2023-10-29 09:31

只吃馒头你身体会因为缺乏维生素垮掉的。减肥只要管住嘴，多运动就会有效果。你可以试试催灵术减肥，比吃药和节食好用多了。最主要的是不伤身

热心网友时间：2023-10-29 09:30

没有减肥效果。科学减肥是多吃些减肥的维生素，少吃肉，少吃油腻的东西。平时照常吃饭。

热心网友时间：2023-10-29 09:31

只吃馒头你身体会因为缺乏维生素垮掉的。减肥只要管住嘴，多运动就会有效果。你可以试试催灵术减肥，比吃药和节食好用多了。最主要的是不伤身

热心网友时间：2023-10-29 09:31

亲这样你会营养不良的，你只吸收了碳水化合物，正常人维持声明或定还需要蛋白质脂肪等等。运动加适当的节食才是王道

热心网友时间：2023-10-29 09:31

亲这样你会营养不良的，你只吸收了碳水化合物，正常人维持声明或定还需要蛋白质脂肪等等。运动加适当的节食才是王道

热心网友时间：2023-10-29 09:32

每天三斤蔬菜一斤水果半年不吃肉和任何甜食饮料每天慢跑或者快跑半小时半年左右可以减肥40斤左右

热心网友时间：2023-10-29 09:32

每天三斤蔬菜一斤水果半年不吃肉和任何甜食饮料每天慢跑或者快跑半小时半年左右可以减肥40斤左右

热心网友时间：2023-10-29 09:32

没有效果的，减肥的话可以多运动

热心网友时间：2023-10-29 09:32

没有效果的，减肥的话可以多运动

热心网友时间：2023-10-29 09:30

没有减肥效果。科学减肥是多吃些减肥的维生素，少吃肉，少吃油腻的东西。平时照常吃饭。

热心网友时间：2023-10-29 09:31

只吃馒头你身体会因为缺乏维生素垮掉的。减肥只要管住嘴，多运动就会有效果。你可以试试催灵术减肥，比吃药和节食好用多了。最主要的是不伤身

热心网友时间：2023-10-29 09:31

亲这样你会营养不良的，你只吸收了碳水化合物，正常人维持声明或定还需要蛋白质脂肪等等。运动加适当的节食才是王道

热心网友时间：2023-10-29 09:31

只吃馒头你身体会因为缺乏维生素垮掉的。减肥只要管住嘴，多运动就会有效果。你可以试试催灵术减肥，比吃药和节食好用多了。最主要的是不伤身

热心网友时间：2023-10-29 09:31

亲这样你会营养不良的，你只吸收了碳水化合物，正常人维持声明或定还需要蛋白质脂肪等等。运动加适当的节食才是王道

热心网友时间：2023-10-29 09:32

每天三斤蔬菜一斤水果半年不吃肉和任何甜食饮料每天慢跑或者快跑半小时半年左右可以减肥40斤左右

热心网友时间：2023-10-29 09:32

没有效果的，减肥的话可以多运动

热心网友时间：2023-10-29 09:30

没有减肥效果。科学减肥是多吃些减肥的维生素，少吃肉，少吃油腻的东西。平时照常吃饭。

热心网友时间：2023-10-29 09:31

只吃馒头你身体会因为缺乏维生素垮掉的。减肥只要管住嘴，多运动就会有效果。你可以试试催灵术减肥，比吃药和节食好用多了。最主要的是不伤身