14岁和15岁的男孩还可以长高吗?应该吃什么?应该运动吗?

发布网友 发布时间：2022-04-29 18:17

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热心网友 时间：2023-10-30 07:49

可以啊，俗话说，男可以长到30.女可以长到20.运动可以帮忙长高，多吃点面食，注意睡眠，因为人是在睡眠里长大的！

热心网友 时间：2023-10-30 07:49

如果你还是青春发育期 2-18周岁的话 按照我说的方法坚持 长5厘米应该是有可能的 注意运动锻炼 慢跑 拉伸联系 生活正多注意营养补充 多吃含钙高的食物 水果 条件允许可以搭配天天向上片一起是用 效果最佳 祝你长高成功追问谢谢

热心网友 时间：2023-10-30 07:50

可以长高的 多运动 打打篮球什么的

热心网友 时间：2023-10-30 07:50

多吃豆类，鱼类，少吃猪肉，猪骨汤可以喝强化钙吸收，跑跳训练，切记别负重力量训练。

热心网友 时间：2023-10-30 07:49

可以啊，俗话说，男可以长到30.女可以长到20.运动可以帮忙长高，多吃点面食，注意睡眠，因为人是在睡眠里长大的！

热心网友 时间：2023-10-30 07:49

可以啊，俗话说，男可以长到30.女可以长到20.运动可以帮忙长高，多吃点面食，注意睡眠，因为人是在睡眠里长大的！

热心网友 时间：2023-10-30 07:49

如果你还是青春发育期 2-18周岁的话 按照我说的方法坚持 长5厘米应该是有可能的 注意运动锻炼 慢跑 拉伸联系 生活正多注意营养补充 多吃含钙高的食物 水果 条件允许可以搭配天天向上片一起是用 效果最佳 祝你长高成功追问谢谢

热心网友 时间：2023-10-30 07:50

可以长高的 多运动 打打篮球什么的

热心网友 时间：2023-10-30 07:49

如果你还是青春发育期 2-18周岁的话 按照我说的方法坚持 长5厘米应该是有可能的 注意运动锻炼 慢跑 拉伸联系 生活正多注意营养补充 多吃含钙高的食物 水果 条件允许可以搭配天天向上片一起是用 效果最佳 祝你长高成功追问谢谢

热心网友 时间：2023-10-30 07:50

多吃豆类，鱼类，少吃猪肉，猪骨汤可以喝强化钙吸收，跑跳训练，切记别负重力量训练。

热心网友 时间：2023-10-30 07:50

可以长高的 多运动 打打篮球什么的

热心网友 时间：2023-10-30 07:50

多吃豆类，鱼类，少吃猪肉，猪骨汤可以喝强化钙吸收，跑跳训练，切记别负重力量训练。

热心网友 时间：2023-10-30 07:49

可以啊，俗话说，男可以长到30.女可以长到20.运动可以帮忙长高，多吃点面食，注意睡眠，因为人是在睡眠里长大的！

热心网友 时间：2023-10-30 07:49

如果你还是青春发育期 2-18周岁的话 按照我说的方法坚持 长5厘米应该是有可能的 注意运动锻炼 慢跑 拉伸联系 生活正多注意营养补充 多吃含钙高的食物 水果 条件允许可以搭配天天向上片一起是用 效果最佳 祝你长高成功追问谢谢

热心网友 时间：2023-10-30 07:50

可以长高的 多运动 打打篮球什么的

热心网友 时间：2023-10-30 07:50

多吃豆类，鱼类，少吃猪肉，猪骨汤可以喝强化钙吸收，跑跳训练，切记别负重力量训练。