去中医院看了说我的湿气很重,怎么才能治好?

发布网友发布时间：2022-04-29 19:35

共3个回答

热心网友时间：2022-06-21 15:28

每天晚上烧点开水，放点花椒，姜进去，拿来泡脚，可以去湿气。
白天也可以熬点山楂，陈皮，荷叶的水来喝啊，也可以去湿气。
平时生活当中要作息，有习惯不能吃太多肥腻的东西，特别是油炸食品尽量少吃。
或者问中医的医生叫她开张方子，你试下，看下效果好不好。
其实你可以看一下养生方面的书，顺应自然，四季养生都按方法去走，配合自己的体质去做都会有一定的效果。

热心网友时间：2022-06-21 15:29

建议多吃一些温热性质的蔬菜水果，如玫瑰花茶、生姜、葱、蒜（视力不好的不要吃蒜）等，少吃冰凉寒性的食物，如荷叶粉、冰沙等。也可以吃辣mu叶fen，la木富含多种人体所必须的微量元素，具有强心、促进血液循环、利尿和帮助消化的作用，所含的生物碱能促进胃液的分泌而助消化，对正常人的胃排空无增强或减弱作用，但至肠道则使其蠕动亢进而通便，微量元素疏通循环系统，帮助排出体内湿毒！生物碱促进肠胃蠕动排便，帮助人体排除宿便、排除毒素！
湿气重还可以多做运动，慢性有氧运动，如游泳、瑜伽、慢跑、肌群训练等都是不错的选择，每天运动后出出汗，是个很不错的方式。

热心网友时间：2022-06-21 15:29

自己就用黄塔药业的泽薏净湿贴，祛湿效果很不错，自己是敏感皮肤不过贴它没有过敏，当时在他们淘宝买了5盒，没用完就好了，一点意见希望对你有帮助谢谢。