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55岁每日慢跑多长时间为好

发布网友 发布时间:2022-04-29 19:21

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热心网友 时间:2022-06-20 18:13

这个没有标准,只要体力允许范围内,跑多少都是合适的。还有60岁的老人跑马拉松的呢。
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