什么是太极拳中的气息鼓荡?气息鼓荡在太极拳中有什么作用?

发布网友发布时间：2022-04-29 19:20

共4个回答

热心网友时间：2022-06-20 16:54

太极拳中的退、收、拉等柔顺动作为阴，同时细、慢、长、匀地吸气，小腹内收；太极拳中的发力、进、推、放等扩张或进攻动作为阳，同时猛烈呼气，小腹外鼓，提高爆发力，这就是气息鼓荡。太极拳谚：“打人只在哼哈二字之间”，就是指的气息鼓荡产生的巨大能量。
但是注意：练拳时不是强烈呼气的，而是吸气和呼气都很慢，只有在交手得势的一刹那才用鼓荡。
2.需要有老师教并且长期训练才能体会到鼓荡的妙用，否则没有用。

热心网友时间：2022-06-20 16:54

这个问题太不好回答了。

有一位十几岁就随杨澄浦儿子杨振基学杨式太极拳的人，我听他说过类似的话，但记不清了。好像是：意有多远力就有多长。

他告诉我，练太极拳的人自己一定掤住自己的圈，自己处于圈中，让别人攻不进来，自己若想制人，则将人罩进自己的圈中，想怎么拨拉就能怎么拨拉，犹如老叟戏幼童。

一次，这位仁兄与另一位拳友（二个都有功夫的人）论起拳来。隔着很远，就彼此承认已被对方套在圈里了，谁也不敢轻易动弹，而我们在一边根本什么都看不出来。想来，在这种时候，功夫高的人就可以任意控制对方了。

楼主所说的“意气从自己身后绕到对方身后，如果没有起到作用，再立即绕回来就能起到作用”，也许就是指的这种圈－－“太极圈”。“没有起到作用”也许是没罩住人，“再立即绕回来”一定是转动圈再罩之意。

听起来挺玄的吧？功夫没到那个层次时，理解比较困难，体验更加困难。所谓太极拳练意不练意，练意可能就是指练这种自己的“太极圈”吧？

热心网友时间：2022-06-20 16:55

一楼的说法有意思，想想很是有理，今天长见识了，多谢

热心网友时间：2022-06-20 16:55

练的久了就明白了