太极拳的大圈小圈如何练成

发布网友发布时间：2022-04-29 19:20

共2个回答

热心网友时间：2022-06-20 16:53

限于泡论坛的没有太极拳老师。这里就给你回答一下啦。老实说我不懂。我现在应该还处在大圈阶段。尽量的舒展。我甚至认为未来5年，我都在练大圈。

原来洪均生练的也是大圈，陈发科终生练的都是大圈。不过洪均生晚年体会到了小圈。我看到他的弟子练小圈的情形，挺难看的。抱着手臂，缩的很紧。老实数，初学者还是不应该这样练。

另*上有些视频，据说赵堡太极是低架子，是小圈，我也看了他们的录像，至少比洪均生要开展多了。

仅就练习而言，听随身体的本能，身体让你做大圈就是大圈，做小圈就是小圈。至于搏击的时候，更不可能区分，随心所欲，无所不尽其能。

武术这东西，练成的标准如果是健康，那就按自己的感觉去练。如果是为了表演，你可以看看别人练小圈中圈的视频，试着研究一下，也不是什么坏事。研究完了，就一招一式的试着自己改。然后每招每式都练上几千遍。这样就改过来了。形成风格。表演起来也很艺术。

热心网友时间：2022-06-20 16:54

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