牛奶和豆奶能搭配喝吗?

发布网友发布时间：2022-04-29 19:16

共4个回答

热心网友时间：2022-06-20 13:23

答案当然是：不要一起喝！！豆浆和鸡蛋也不可以一起喝！！！因为两种同样的食物蛋白质混合在一起会使你消化不良。很多人早餐都是这样搭配的。。不合理的搭配方式久而久之就会影响你的健康啦！豆浆和面包、蛋糕、蔬菜包子搭配比较合理些吧？营养也比较均衡，牛奶适合晚上喝，即养胃又能增加睡眠质量，而且还能使皮肤变的很好哦！！但如果你是容易上火的话，晚上就少喝牛奶啦。。可以换酸奶。

热心网友时间：2022-06-20 13:23

不能，相冲，破坏营养

热心网友时间：2022-06-20 13:24

牛奶在白天喝可以有个好的精神,晚上喝有祝于睡眠。这两个时间段喝牛奶都好的。豆奶或餐后两小时再喝，或睡前喝。最好在晚饭后两小时左右饮用酸奶,切忌空腹时喝酸奶

热心网友时间：2022-06-20 13:24

能
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