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引体向上一个都不行,是不是手没有力气
发布网友
发布时间:2022-04-29 19:20
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热心网友
时间:2022-06-20 16:49
不是的 主要是你的背阔肌不够发达的原因,跟你的手臂没有关系,你可以跳上去,在最高点保持一段时间,这样可以帮助你做第一个引体向上
热心网友
时间:2022-06-20 16:49
握力、上肢力量和肩带力量缺一不可,另外腰腹力量也很重要
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