男人练肌肉对身体有什么好处

发布网友发布时间：2022-04-29 19:30

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热心网友时间：2022-06-21 04:41

男女的好处都一样。

如果一个人只有骨头，那么这个骨架是非常不坚固的，同样，如果这幅骨架的外面的肌肉不多，也无法成为一个稳固的整体，如果有发达强韧的肌肉，那么人就是比较稳固的整体，所以最简单说，肌肉可以使人身体结实，减少意外伤害的概率。很多关节病、慢性病的康复方案其实都是加强某部分肌肉的训练。
锻炼肌肉还可以增强心肺功能，提高身体素质，等等。

最后就是外形了，这个各有各的审美观，有的人就认为肌肉不好看，那也没办法。没什么东西所有人都认为好。

热心网友时间：2022-06-21 04:42

实用主义者有能力胜任更多社会活动（包括劳动），理想主义者可以炫耀体态的健美。