发布网友 发布时间:2023-10-14 05:24
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热心网友 时间:2024-11-17 08:06
酵素对于我们很重要,但是人体也会因为各种原因而不断消耗,甚至透支体内的酵素,但是大自然为了保护人类把酵素放在了食物中,当我们吃一些蔬果的时候,酵素就会被我们摄入,补充那些流失掉的酵素,达到身体内的平衡。但是大家一定要知道只有新鲜没有加工的蔬菜、水果中才是含有酵素的,经过煎烤烹炸等等手段加工的食物,酵素都已经被杀死了,所以需要我们平时多吃一些生的蔬果。如果你做不到这些,一种安全又实用的变通方法,... 显示全部