喝马奶有什么副作用吗?

发布网友发布时间：2022-04-29 19:48

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热心网友时间：2022-06-22 02:17

马奶其性味甘凉，含有蛋白质、脂肪、糖类、磷、钙、钾、钠、维生素A、维生素B1～B2、维生素C、尼克酸、肌醇等多种成分。具有补虚强身、润燥美肤、清热止渴的作用。《随息居饮食谱》指出，马奶“功同牛乳而性凉而不腻”。常人多食，能强身健体、延缓衰老。马奶的营养价值在各类乳品中是最高的，它含有丰富的维生素和矿物质，容易被人体消化吸收。而且，马奶内只含1.5％的脂肪，比牛奶的脂肪含量少了一倍。这些成份参与人体新陈代谢，具有调节人体生理功能，提高人体免疫力及防治疾病，不饱和脂肪酸和低分子脂肪酸对预防高胆固醇血症、动脉硬化有良好作用。长期喝马奶能缓解慢性炎症据新华社电德国耶拿大学17日公布的一项研究成果显示，长期有规律地饮用马奶能够明显缓解神经性皮炎、溃疡性结肠炎、克隆氏病等慢性炎症的症状。在这项研究中，耶拿大学的营养学家让100多名各种慢性炎症患者连续6个月平均每天饮用250毫升马奶，结果发现许多患者在一到两个月之后就有了积极变化。其中，皮肤病患者的疗效最为明显。超过90％的慢性皮炎患者表示，瘙痒及与其相关的失眠等症状有所减轻。接受这一疗法约６个月后，所有皮肤病患者症状的等级已从“中高度”降低到“轻度”甚至“症状消失”。研究人员认为，马奶中的一些特别蛋白质如溶菌酶、乳铁蛋白、分泌性免疫球蛋白Ａ以及乳糖等成分能够改善肠道菌群，提高机体免疫力

热心网友时间：2022-06-22 02:18

没有副作用，马奶是热性的，请放心食用，生活在草原上的人饮用的是马奶

热心网友时间：2022-06-22 02:18

别担心，你不会四条腿走路的。