想避免孩子出现分离焦虑,哪些方法会比较有帮助?

发布网友发布时间：2022-04-29 19:38

共4个回答

热心网友时间：2022-06-21 19:42

1.给予宝宝分离缓冲期

妈妈需要和孩子分离前，应提前准备一段缓冲时间，一来方便做好和接替者的传递工作，让接替者了解孩子的各种习惯和对分离焦虑的反应程度；同时也有利于让孩子熟悉接替者，减少分离焦虑。二来妈妈也可以明确告诉孩子自己要去哪里，去做什么，尽可能多地安抚孩子，减少他面对分离时所产生的焦虑和不适应行为。

例如：妈妈准备到医院隔离前一天，妈妈温柔地告诉宝宝：“妈妈生病了需要到医院，请医生帮妈妈治病。妈妈病好了，马上就回来照顾宝宝。妈妈不在的时候，爸爸和爷爷奶奶会照顾你，我们全部人都很爱你！” 同时，妈妈在出发前一天，要告诉接替照顾宝宝的人员，宝宝日常生活习惯，兴趣爱好、需要注意地方等，以便他们能更好熟悉宝宝，安抚好宝宝的情绪。

2.避免偷跑行为发生

妈妈出发去医院隔离的时候，与孩子分开时，千万不要偷偷或强硬地与孩子分开，这样只会让孩子以后更加关注妈妈的一举一动，加重不安全感。与孩子告别后不要一步三回头，否则会让孩子觉得妈妈也留恋他，从而加重分离焦虑。妈妈可以平静自然地和孩了道别，告诉孩子，妈妈现在就出发到医院看病了。妈妈很爱你，很快就回来。

3.给孩子准备贴心物品

妈妈出发前，先为宝宝准备一些贴心物品，当宝宝情绪不好时，可以起到安抚的作用。例如：有些孩子有独爱的玩具，当妈妈与孩子分开时，可将他喜欢的玩具递给孩子，这些物品可以带给孩子安定、信任感，有助于缓解分离焦虑感。

我记得当时出差前，我给女儿准备了一只大白兔，并且告诉她，妈妈不在时，大白兔就会像妈妈一样陪伴着她。当你跟大白兔讲话时，妈妈就会听到。女儿很开心地接受了大白兔的陪伴，每天开心地和它玩，给它讲故事。

4. 增加爸爸陪伴时间

如果爸爸经常陪伴孩子，会增加孩子的安全感，这样的孩子通常比较乐观，对幸福较有把握，分离焦虑感较弱。因此，妈妈不在的时间，要增加爸爸的陪伴时间。爸爸可以在这段时间里，陪孩子玩亲子游戏，看绘本，讲故事。

5.父母要端正心态

孩子的健康成长，需要经过时间的各种生活磨练。因此，爸爸妈妈不必于紧张孩子的分离焦虑，那只会加深孩子对妈妈的依赖。不要太刻意去加深离别的情绪，顺其自然，宝宝慢慢就会习惯了。

6. 多接触照顾的人

妈妈不在的日子，爸爸可以让孩子多接触其他人，如：爷爷、奶奶，哥哥，姐姐等，并且鼓励孩子主动与其他人交往，这样有助于培养孩子的社交能力，同时也可以有效降低孩子对妈妈的依赖感。

以上的六步，是我应对孩子分离焦虑的小经验，希望可以帮到这位妈妈，同时也祝这位妈妈早日康复，平安快乐！

热心网友时间：2022-06-21 19:43

1.多带宝宝出去玩，结识更多的好朋友。2.陪宝宝玩一些益智类的游戏，转移他的注意力。3.也让家里的其他亲人多陪宝宝玩，增加他的好感。4.让宝宝做一些他喜欢做的游戏，多呵护宝宝，爱护他的，增加他的安全感。

热心网友时间：2022-06-21 19:43

这些方法会比较有帮助。第一次转移孩子的注意力，让孩子跟其他人玩。第二是告诉他妈妈晚上就会回来，让他完成什么任务就可以了。

热心网友时间：2022-06-21 19:44

第1点就是，应该让孩子多锻炼，这样才会避免孩子特别焦虑，第2点就是，应该让孩子经常的去走一走，跳动跳动，这样才能让孩子避免焦虑，第3点就是，应该和孩子经常的说话聊天才能避免焦虑。