【急】写两篇“饮食与健康”报告
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发布时间：2022-04-29 19:42
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热心网友
时间：2022-06-22 00:15
2、慢食：一口饭嚼30次，一顿饭吃半个小时，可以减肥(减肥食品)、美容(美容食品)、防癌、健脑。
3、素食：原意为“基本吃素”，而不是一点荤也不吃，素食(素食食品)是防治文明病的核心措施。
4、早食：即三餐皆需早。早餐早食还是一天的“智力开关”;晚餐早食可预防疾病。
5、淡食：包括少盐、少油、少糖三大内容。多盐、多油(油食品)、多糖称“三害”，一个“淡”字可解。
