经常做奇怪的梦原因是什么

发布网友发布时间：2022-04-29 18:37

共5个回答

热心网友时间：2022-06-19 09:15

夜晚老是做稀奇古怪的梦,考虑与精神压力过大,精神过度紧张等有关,也是神经衰弱的一种临床表现。如果不是特别严重,通过饮食以及生活起居调理就可以完全的恢复。
保持一种积极乐观的心态,多听一些音乐,多运动,都能够起到很好的调理和治疗作用。此外,如果同时伴随有心悸、心慌、唇舌色淡、月经量少、面色萎黄等症状,考虑是心血不足引起的,可以口服一些补气养血的药物,比如归脾丸进行治疗。根据你所说的情况，首先的话就是晚上睡觉经常性会做梦梦到一些亲人去世，像你这样的情况的话，可能就是因为你平时想的太多，或者是因为近期你身边有出现一些关于这方面的一个事情，所以说你会联想到自身的一个亲人。希望我的回答对你有所帮助。我来给你解答情况比较严重你去最好去本地的医院找个专家治疗，也可以来上海　想要改善失眠的情况的话，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次，心态很重要，应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。最后，应有一个有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。　　睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。同时能做到： ①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。 ②睡前不要过饥过饱。 ③卧室里光线要柔和、温度不易过高。 ④坚持每天睡前用热水洗脚。 ⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。　　最后，可以去医院找医生检查治疗。多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。

热心网友时间：2022-06-19 09:16

作为一名梦境分析师，很负责任的告诉你，做梦并不是一种病，准确的来说每个人都会做梦。

人在一晚上会有四到六个梦。为什么有时候有人会记住梦有人会说我没有做梦呢。没有做梦，实际上是因为没有记住梦。

实际上每天这么多的梦，能记住的很少，我一个月也只能记住五个梦。

而根据题主的描述，好像这些梦梦对你造成了一些困扰。具体是哪些困扰呢？
等题主要记住的是，梦仅仅是一个梦。梦中出现的所有的东西都是象征意义，他并不是现实。

也就是说，不管你做梦梦见什么，不管你的梦是有多奇怪，不管你的梦是有多羞耻，不管你在梦中是多么的凶残，不管你在梦中做了什么事情？
要记住的是，这仅仅是一个梦，并不是现实。在梦中，你怎样都可以。就像在幻想中，你怎么样都可以。
梦到什么都有它的象征意义。而往往它的意义并不是梦表面的意思。我们释梦师的工作就是，通过意向，通过梦中的象征来还原梦的意思。还原梦想要告诉你什么？

在我们眼里，梦境就像一位忠实的送信人，每天在梦里诉说着告诉你自己的心理状态。梦境是一种揭示。

这是了题主的心理状态，如果提出正如文中所说的那样，现实中比较压抑的话。那么会做很多稀奇古怪的梦，或者是说一些噩梦也不足为奇了。

题主并不需要去看医生，只要好好的分辨梦境和现实就好，梦境就是梦境，随它怎么样？现实归现实，如此一来想必能减轻题主的困扰，希望能对题主有用。

如果进一步，想要知道某一些特定的梦境的意思的话。最好有一些具体的情节。能够完整地还原梦境对释梦来说是很重要的。最后可以跟我私聊。

我是二丁目用心理的眼光看世界。专注心理释梦，2017年试图帮助1000位朋友从梦中找到真实的自己，你就是下一位。

热心网友时间：2022-06-19 09:16

经常做梦可能与以下几种原因有关:一、心理问题。对于心理有问题的人群，如抑郁症、躁郁症、焦虑症等易在睡觉时做梦。二、精神压力大。精神压力如果比较大，压力常常就会转变为梦境，从而影响睡眠。三、血糖过低。当血糖过低时，脑部的能量供给会不足，从而导致神经兴奋，就会产生做梦的现象。四、趴着睡觉。趴着睡觉会让心脏受到压迫，并且呼吸受阻，大脑处于缺氧状态，人就会容易做梦。五、气血不足、体质虚弱。气血不足、体质虚弱会导致脏肺功能减退，从而在睡觉时体内的器官会向大脑发出求救信号，反应到大脑后会演变成梦境，所以会导致经常做梦。
多梦症是一种常见的睡眠障碍，指睡眠不实，自觉乱梦纷扰，而且伴有头昏神疲的现象。多梦症是由机体脏腑、气血、阴阳失调所引起的。病因主要是情感受损、痰火扰心、阴血亏虚、劳累过度、饮食失节等所导致的夜寐多梦。多梦症的心肾不交型治疗上要清心安神，滋阴清热。心脾两虚型，治疗上要益气养心。胆郁痰扰型治疗上要清化痰热，降逆和胃。食滞胃腕型，治疗上要消食和胃。

热心网友时间：2022-06-19 09:17

夜晚老是做稀奇古怪的梦，考虑与精神压力过大，精神过度紧张等有关，也是神经衰弱的一种临床表现。如果不是特别严重，通过饮食以及生活起居调理就可以完全的恢复。保持一种积极乐观的心态，多听一些音乐，多运动，都能够起到很好的调理和治疗作用。此外，如果同时伴随有心悸、心慌、唇舌色淡、月经量少、面色萎黄等症状，考虑是心血不足引起的，可以口服一些补气养血的药物，比如归脾丸进行治疗
属于是神经衰弱的表现，出现这种情况的时候，平时应该注意多参加体育锻炼，加强体质。平时还应该注意保持心情舒畅，不要有太大的压力。不管是工作方面还是生活方面，都需要注意，保持心情舒畅，不要太抑郁。可以吃维生素b1，配合刺五加，调理一下

热心网友时间：2022-06-19 09:17