孕妇可以吃生的生菜吗中期

发布网友发布时间：2022-04-29 18:22

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热心网友时间：2022-06-18 21:42

建议孕妇不要去吃生的生菜。生菜在培育的过程中添加了不少农药，就算上市后也难保它的表面是没有农药残留，直接洗干净就吃的话容易直接吃到里面的农残药跟细菌，到时候容易拉肚子跟出现其他的问题。因此只能吃煮熟了的生菜，且在做生菜时还要焯下水，对去除农残也有帮助。

除了生菜外，其他蔬菜跟肉类等食物都不建议生吃，生吃些菜看起来是很营养健康，但对正在怀孕的人来说则不太合适，吃了它们也很容易产生意想不到的麻烦。建议孕妇必须要吃煮熟了的菜肴，这才是对自己、对胎儿负责的表现。

孕妇平常饮食中最好偏温热类型，生冷、有刺激作用的食物尽量不要吃，不然孕妇的肠胃会直接受不了，吃了后身体比较难受也很容易产生各种各样的麻烦，无法给胎儿一个好的成长空间。