哪种太极拳是最简单易学的?

发布网友发布时间：2022-04-29 18:29

共3个回答

热心网友时间：2022-06-19 02:51

从练劲来说，太极拳大多数是以悟劲为根本的。所谓渐悟懂劲，就是通过练习太极拳不断去悟，领会两极之理，达到劲力的熟练。所以说哪种拳都不好练。
但从健身来说，杨氏太极拳是老少皆宜而且比较容易就能学会的，但要达到柔的境界也非一日之功，必须持之以恒。
如果你是青年或中年人，你又有一种持之以恒的精神，我建议你最好学一下乔式太极拳或武式老架，精神的功效比其他太极拳甚好，而且练劲的功效也有独到之处。

热心网友时间：2022-06-19 02:51

太极第一段最容易

热心网友时间：2022-06-19 02:52

陈式

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