我的胸很大,是c杯的,但不够坚挺,怎么办???

发布网友 发布时间：2022-04-29 19:15

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热心网友 时间：2022-06-20 13:00

不够挺
还是要做一些辅助运动
像狼友回答的揉揉是不可取的
越揉越软
同时可以有一些辅助性的做法
饮食法：
乳房靠吃能长大吗？可以！除其遗传因素为最大主因外，均衡摄取营养是基础，发育成熟的乳房，脂肪占2/3，腺体占1/3，所以，脂肪的多少决定你乳房大小。
多吃植物性脂肪：避免过多动物性脂肪，改用花生油，大豆油，芝麻油，葵花油等烹调食物。
丰富蛋白质：蛋白质是构成乳房细胞的重要元素，配合其他矿物质，碳水化合物，维生素才能促进荷尔蒙分泌，建议你动、植物性蛋白质都要摄取。
动物性蛋白质高的食物：鱼、鸡、蛋、猪肝、牛奶：
植物性蛋白质高的食物：豆类、谷类。
其它丰胸食物：水果中的木瓜可以促进乳腺分泌，健康药品常见的蜂皇浆含有十几种维他命和荷尔蒙，对荷尔蒙不足造成胸发育不良者，是天然的选择。
沐浴法：
1、将水温调到40度左右，不能太热，否则使皮肤松弛。
2、用蓬头对乳房由下往上冲，水流可以强一些，左右交替各一分钟，或水开小些，以圆形运动方向按摩乳房周围。

热心网友 时间：2022-06-20 13:00

苹果能减肥，这一点大家早就知道了，可是你知道吗，经常吃苹果，对美胸也是有很大帮助哦。苹果中含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素。尤维生素A和胡萝卜素的含量较高。水蜜桃的形状本身就像一个粉红饱满的乳房，其实多吃水蜜桃真的能美胸呢。桃的果肉中含较多脂肪和蛋白质、维生素B、维生素C及大量的水分，有养阴生津的功效。此外，桃子富含果胶，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘的效果。每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位;维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。自然，多吃樱桃也是有利于*发育的。木瓜味道香甜多汁，而且含有多种营养素，包括维生素A、B、B1、B2、C及蛋白质、铁、钙、木瓜酵素、有机酸及高纤维等。中医认为木瓜味甘性平，能消食健胃、滋补催乳，对消化不良者也具有食疗作用。我有丰胸资料和按摩*的方法

热心网友 时间：2022-06-20 13:01

病情分析：
根据你的情况，乳房不坚挺，这是由于乳房悬韧带松弛的缘故，乳房本身没有肌肉，多为脂肪组织。
指导意见：
你的情况不要采取错误的运动方式进行锻炼，可能会适得其反，建议你到专门的健身机构进行锻炼，希望对你有帮助

热心网友 时间：2022-06-20 13:01

看看图片

热心网友 时间：2022-06-20 13:02

托住就行了