肝炎怎么调养

发布网友 发布时间：2022-04-29 19:10

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热心网友 时间：2022-06-20 09:30

　　你好：
　　肝炎病人的饮食主要应注意以下五个方面：
　　1、热　能
　　以往很多人认为，高热能饮食可改善患者临床症状。实际上，许多患者由此引发了脂肪肝、糖尿病等并发症。高热能可增加肝脏负担，加重消化机能障碍，影响肝功能恢复。而能量过低会增加体内蛋白质耗损，不利于肝细胞修复与再生。
　　2、蛋白质供给
　　足量优质蛋白质可改善机体免疫功能，增加肝糖原贮存，有利于肝细胞的修复和肝功能恢复。但由于饮食中蛋白质增加会使血氨增高，因此要多吃产氨低的蛋白质食物，如奶类。大豆蛋白质与动物蛋白混用更能发挥其互补作用和减少氨的来源。
　　3、脂　肪
　　饮食中的脂肪不应过分*，以免影响机体热能供给和降低食欲，但应避免油腻的食物，特别是黄疸尚未消退者要注意。肝炎患者的脂肪供给过多会出现脂肪泻，而供给量太少则影响食欲和脂溶性维生素的吸收。因此脂肪的标准供给量应为60克／天左右，以植物油为宜。
　　4、碳水化合物
　　碳水化合物摄入超过机体需要时，会转化为脂肪贮存在体内，引起肥胖、高血脂、脂肪肝等并发症。碳水化合物的供给量应占总热能的60％到65％，即全天主食量约为350克，并配以新鲜蔬菜和水果。
　　5、维生素
　　肝病严重时，维生素吸收障碍可引起维生素C、Bl、B2等缺乏。增加维生素的供给量，有利于肝细胞的修复，增强解毒功能，提高机体免疫力。维生素C、E和K联合使用治疗肝炎，可改善症状和促进肝功能好转。因此，肝炎病人可选用维生素含量丰富的食物，如绿叶蔬菜、番茄、水果等。
　　祝患者早日康复！

热心网友 时间：2022-06-20 09:31

你好，在饮食方面要注意营养合理，食物尽量做到多样化，多吃高蛋白、*生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东西，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配

热心网友 时间：2022-06-20 09:31

肝炎的调理需要从几个方面去入手：
1、饮食方面：要绝对禁酒，肝炎患者喝酒很容易加重肝炎病情，导致病情恶化。平时生活上饮食要保持营养充足，尽量清淡，避免辛辣油腻的食物，以免造成肝脏负担。
2、注意运动：肝炎患者可最一些适量的运动来增强体质，最好以一些有氧运动为主，如慢跑、游泳等，每次20-30分钟即可。
3、生活习惯：不要熬夜，熬夜会对肝脏造成进一步的负担，不利于肝炎的恢复。每天最好能在十一点之前睡觉，睡够8个小时左右。
此外，调理肝炎还可以吃点专门用于养护肝脏的护肝营养品，如硒五味子养肝片，硒元素和中药五味子搭配，辅助调理肝炎的效果还是很不错的。
希望我的回答能帮助到你~~~