奶茶一个星期几杯最好

发布网友发布时间：2022-04-29 19:10

共4个回答

热心网友时间：2022-06-20 09:30

一周两三次，其实还是要结合自身情况，奶茶基本上都是糖，摄入过多血糖浓度升高，会加大糖尿病的患病率。
其实还是看你喝的是啥样奶茶了
真的是奶和茶叶的话是不会影响健康的
但是现在卖的绝大多数都是奶茶粉勾兑的
就和饮料是一个性质
喝多了肯定不好具体几次对比饮料自己看吧

热心网友时间：2022-06-20 09:30

奶茶喝多了就是容易发胖,因为奶茶中含有大量的反式脂肪酸,反式脂肪酸不容易被身体消化,容易在腹部积累,进而导致肥胖,并且奶茶是高糖高油以及高热量的食物,也就容易导致一些慢性病的出现，一般是没有事的,不用担心，最好一星期喝奶茶不要超过两次。为了身体健康，建议平时还是多喝白开水比较好，每天八杯水补充身体所需水分，对于女生皮肤才会水嫩嫩的，希望我的答案对你有帮助！

热心网友时间：2022-06-20 09:31

一个星期喝两三杯就差不多，再好吃的东西也要适量就好，喝多了反而会造成负担，对身体有害。

热心网友时间：2022-06-20 09:31

这个一星期一杯就好，不要喝的太多，里面的糖分太高吃多了容易发胖尽量少喝