发布网友 发布时间:2022-04-29 19:00
共4个回答
热心网友 时间:2022-06-20 03:43
坚持运动是关键,还要合理饮食。多吃水果蔬菜,不要吃大鱼大肉。每天坚持晨跑,夜跑。热心网友 时间:2022-06-20 03:43
先调养,肾虚可以补,首先生活习惯要好,不要熬夜,吃点补肾的,很多黑色事物补肾,比如黑芝麻,还有核桃里面的一点点木质的心煎水也可以补肾热心网友 时间:2022-06-20 03:44
减肥不行,先把肾虚治好,吃六味地黄丸补肾虚。虚胖自然就不胖了。热心网友 时间:2022-06-20 03:44
自然调整生物钟,适时参加运动。对身体有帮助