零度可口可乐真的无糖零热量、不会让人发胖吗?

发布网友发布时间：2022-04-29 18:57

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热心网友时间：2022-06-20 01:43

会。

零度还是有热量的，比如它含有的阿斯巴甜，但是热量确实太低了，几乎为零也就可以认为是无热量了。

从可乐的营养成分表可以看出，每100毫升可乐含糖量10.6克。一罐330毫升的可口可乐中含有糖35克，根据《中国居民膳食指南》(2016)中建议每天摄入的糖量不超过50克，最好要控制在25克以下，对于正在减肥或者想要减肥的人群，可乐可以说是一种杀手，不建议饮用。

喝可乐注意事项

需要注意喝可乐会影响胎儿的发育：怀孕的孕妇喝可乐容易引起胎儿畸形发育。可乐中含有的大量咖啡因很容易通过胎盘影响胎儿的骨骼、大脑、心脏等正常发育。另外，孕妇喝可乐容易缺钙，也会影响胎儿的发育。

喝可乐可能会影响生育：经常喝可乐的女性可能会增加怀孕的难度。可乐中含有的大量咖啡因可能会影响女性的健康，不容易怀孕。可乐和咖啡等含有大量咖啡因的食物，怀孕准备期间女性朋友不应该喝太多。

以上内容参考百度百科-零度可口可乐、人民网-可乐喝多了易得8种病教你如何正确喝可乐