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求解晚上睡觉对声音特别敏感怎么办?
发布网友
发布时间:2022-04-29 19:06
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个回答
热心网友
时间:2022-06-20 07:04
我也这样,尽量多听听轻音乐古典音乐睡 是不错的选择哦
可以在睡前喝些牛奶和红酒 又助眠又对身体好
如果怕声音吵醒 试试带着耳塞入睡可以阻隔一些声音
用热水洗脚,试着让她放松点,转移注意力。
热心网友
时间:2022-06-20 07:05
这个是因为你女朋友的感觉过于灵敏造成的,这个一般难以消除,你可以尝试着将你女朋友睡觉与另外的某种事物联系起来,例如看书,这个需要长期的培养,需要有耐心,但是一旦培养成功,以后她一旦看书就会有睡意,就能睡个好觉啦
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