洗脚,用温水洗脚好还是用凉水洗脚好?

发布网友发布时间：2022-04-29 19:05

共5个回答

热心网友时间：2022-06-20 06:36

当然是热水好，在泡脚的同时，可以按摩脚底，刺激穴位。这样对身体循环有好处。
一般泡脚15分钟左右就好了。最好是睡觉前泡，可以帮助睡眠的。

热心网友时间：2022-06-20 06:36

　　热足，是指临睡前用热水（水温在45℃~50℃）泡脚。从传统医学来讲，双足是人体阳经和阴经的交接地点，有诸多穴位，对全身的气血运行起重要作用。从现代医学讲，足部为肢体的末端，又处于人体的最低位置，离心脏最远，血液循环较差，应经常用热水泡脚洗脚。从中医角度讲，临睡前用热水泡脚，可以促进人体的气血运行，并有舒筋活络、颐养五脏六腑的作用；从西医角度讲，可以促进全身血液循环，从而达到增强机体各个器官的生理功能和消除疲劳的目的。

　　我国有一句古话：“热水洗脚，胜吃补药。”每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用。因此，泡脚一年四季都要用热水好。脚上有很多穴位，脚部穴位发热能促进血液畅通哦。

热心网友时间：2022-06-20 06:37

温水，

这样不仅可以消除疲劳，

还有助于睡觉！

热心网友时间：2022-06-20 06:38

当然是温水好，不刺激

热心网友时间：2022-06-20 06:38

可以肯定的是冷水不好。*最好睡前用热水泡脚可以解疲乏，儿童温水最好以免烫伤皮肤