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女孩子的礼仪知识

发布网友 发布时间:2022-04-29 19:08

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热心网友 时间:2022-06-20 08:11

  有很多这种关于礼仪,修养的书卖的,可以看看!仪表礼仪
  一 选择适当的化妆品和与自己气质、脸型、年龄等特点相符的化妆方法,选择适当的发型来增添自己的魅力。
  ①化妆的浓、淡要视时间、场合而定。
  ②不要在公共场所化妆。
  ③不要在男士面前化妆。
  ④不要非议他人的化妆。
  ⑤不要借用他人的化妆品。
  二 服饰及其礼节
  1.要注意时代的特点,体现时代精神;
  2.要注意个人性格特点
  3.应符合自己的体形
  三 白领女士的禁忌
  禁忌一:发型太新潮
  禁忌二:头发如乱草
  禁忌三:化妆太夸张
  禁忌四:脸青唇白
  禁忌五:衣装太新潮
  禁忌六:打扮太*
  禁忌七:天天扮"女黑侠"
  禁忌八:脚踏"松糕鞋"

  举止礼仪
  (1)要塑造良好的交际形象,必须讲究礼貌礼节,为此,就必须注意你的行为举止。举止礼仪是自我心诚的表现,一个人的外在举止行动可直接表明他的态度。
  做到彬彬有礼,落落大方,遵守一般的进退礼节,尽量避免各种不礼貌、不文明习惯。
  (2)到他人家中访问,进门之前先按门铃或轻轻敲门,然后站在门口等候。按门铃或敲门的时间不要过长,无人或未经主人允许,不要擅自进入室内。
  (3)在他人面前的行为举止要大方得体
  谈吐礼仪

  (一)交际用语
  初次见面应说:幸会
  看望别人应说:拜访
  等候别人应说:恭候
  请人勿送应用:留步
  对方来信应称:惠书
  麻烦别人应说:打扰
  请人帮忙应说:烦请
  求给方便应说:借光
  托人办事应说:拜托
  请人指教应说:请教
  他人指点应称:赐教
  请人解答应用:请问
  赞人见解应用:高见
  归还原物应说:奉还
  求人原谅应说:包涵
  欢迎顾客应叫:光顾
  老人年龄应叫:高寿
  好久不见应说:久违
  客人来到应用:光临
  中途先走应说:失陪
  与人分别应说:告辞
  赠送作用应用:雅正
  1.在交际中令人讨厌的八种行为
  ① 经常向人诉苦,包括个人经济、健康、工作情况,但对别人的问题却不予关心,从不感兴趣;
  ② 唠唠叨叨,只谈论鸡毛小事,或不断重复一些肤浅的话题,及一无是的见解;
  ③ 态度过分严肃,不苟言笑;
  ④ 言语单调,喜怒不形于色,情绪呆滞;
  ⑤ 缺乏投入感,悄然独立;
  ⑥ 反应过敏,语气浮夸粗俗;
  ⑦ 以自我为中心;
  ⑧ 过分热衷于取得别人好感。
  2.交际中损害个人魅力的26条错误
  ◎ 不注意自己说话的语气,经常以不悦而且对立的语气说话
  ◎ 应该保持沉默的时候偏偏爱说话
  ◎ 打断别人的话
  ◎ 滥用人称代词,以至在每个句子中都有"我"这个字
  ◎ 以傲慢的态度提出问题,给人一种只有他最重要的印象
  ◎ 在谈话中插入一些和自己有亲密关系,但却会使别人感到不好意思的话题
  ◎ 不请自来
  ◎ 自吹自擂
  ◎ 嘲笑社会上的穿着规范
  ◎ 在不适当时刻打电话
  ◎ 在电话中谈一些别人不想听的无聊话
  ◎ 对不熟悉的人写一封内容过分亲密的信
  ◎ 不管自己了不了解,而任意对任何事情发表意见
  ◎ 公然质问他人意见的可靠性
  ◎ 以傲慢的态度拒绝他人的要求
  ◎ 在别人的朋友面前说一些瞧不起他的话
  ◎ 指责和自己意见不同的人
  ◎ 评论别人的*力
  ◎ 当着他人的面,指正部属和同事的错误
  ◎ 请求别人帮忙被拒绝后心生抱怨
  ◎ 利用友谊请求帮助
  ◎ 措词不当或具有攻击性
  ◎ 当场表示不喜欢
  ◎ 老是想着不幸或痛苦的事情
  ◎ 对*或宗教发出抱怨
  ◎ 表现过于亲密的行为
  3.社交"十不要"
  ◎ 不要到忙于事业的人家去串门,即便有事必须去,也应在办妥后及早告退;也不要失约或做不速之客。
  ◎ 不要为办事才给人送礼。礼品与关心亲疏应成正比,但无论如何,礼品应讲究实惠,切不可送人"等外"、"处理"之类的东西。
  ◎ 不要故意引人注目,喧宾夺主,也不要畏畏缩缩,自卑自贱。
  ◎ 不要对别人的事过分好奇,再三打听,刨根问底;更不要去触犯别人的忌讳。
  ◎ 不要拨弄是非,传播流言蜚语。
  ◎ 不能要求旁人都合自己的脾气,须知你的脾气也并不合于每一个人,应学人宽容。
  ◎ 不要服饰不整,肮脏,身上有难闻的气味。反之,服饰过于华丽、轻佻也会惹得旁人不快。
  ◎ 不要毫不掩饰地咳嗽、打嗝、吐痰等,也不要当众修饰自己的容貌。
  ◎ 不要长幼无序,礼节应有度。
  ◎ 不要不辞而别,离开时,应向主人告辞,表示谢意。

  (二)体语艺术
  1.在人际交往中,语言是一种交流方式,大量的却是非语言,即体语。
  2.在交际活动中,恳切、坦然、友好、坚定、宽容的眼神,会给人亲近、信任、受尊敬的感觉,而轻佻、游离、茫然、阴沉、轻蔑的眼神会使人感到失望,有不受重视的感觉。
  3.在交际中善于运用空间距离。
  人们所在空间分为4个层次:
  ①亲密空间15-46cm,这是最亲的人,如父母、恋人、爱人;
  ②个人空间460cm-1.2m,一般亲朋好友之间,促膝谈心,拉家常;
  ③社交空间1.2m-3.6m,社交场合与人接触,上下级之间保持距离,保持距离,会产生威严感,庄重感;
  ④公众空间>3.6m,社交场合与人接触,上下级之间保持距离。
  4.交际中自我表现与分寸把握
  5.交谈中不善于打开话题,怎么办
  找话题的方法是:
  ① 中心开花法。
  ② 即兴引入法。
  ③ 投石问路法。
  ④ 循趣入题法。
  6.交际中不善于提问怎么办
  怎样做到"善问"呢?
  ① 由此及彼地问。
  ② 因人而异地问。
  ③ 胸有成竹地问。
  ④ 适可而止的问。
  ⑤ 彬彬有礼的问。

热心网友 时间:2022-06-20 08:11

礼仪的概念

礼仪是指人们在社会交往中由于受历史传统、风俗习惯、宗教信仰、时代潮流等因素而形成,既为人们所认同,又为人们所遵守,是以建立和谐关系为目的的各种符合交往要求的行为准则和规范的总和。简言之,礼仪就是人们在社会交往活动中应共同遵守的行为规范和准则。

礼仪的含义

说实际,对于旨在维护森严的封建等级制度的礼仪制度,尤其是那些落后的繁文缛节,新的社会制度和价值体系非但无法接纳,而且必须坚决予以抛弃。自辛亥*彻底否定了几千年的封建制度之后,伴随着社会价值观的根本改变,礼也被赋予了全新的现代意义。
如果说传统意义上的礼是一种涵盖一切制度、法律和道德的社会行为规范的话,今天的所谓礼则仅仅是对礼貌和相关活动的礼仪形式而言的,这也是我这一组话题所要讨论的主要范畴。
礼仪是在人际交往中,以一定的、约定俗成的程序、方式来表现的律己、敬人的过程。涉及穿着、交往、沟通、情商等内容。从个人修养的角度来看,礼仪可以说是一个人内在修养和素质的外在表现。从交际的角度来看,礼仪可以说是人际交往中适用的一种艺术,一种交际方式或交际方法。是人际交往中约定俗成的示人以尊重、友好的习惯做法。 从传播的角度来看,礼仪可以说是在人际交往中进行相互沟通的技巧。如果分类,可以大致分为政务礼仪、商务礼仪、服务礼仪、社交礼仪、涉外礼仪等五大分支。但所谓五大分支,因为礼仪是门综合性的学科,所以又是相对而言。各分支礼仪内容都是相互交融的,大部分礼仪内容都大体相同。礼仪的主要功能,从个人的角度来看,一是有助于提高人们的自身修养;二是有助于美化自身、美化生活;有助于促进人们的社会交往,改善人们的人际关系;还有助于净化社会风气。从团体的角度来看,礼仪是企业文化、企业精神的重要内容,是企业形象的主要附着点。大凡国际化的企业,对于礼仪都有高标准的要求,都把礼仪作为企业文化的重要内容,同时也是获得国际认证的重要软件。
(一)与人为善与人相处,为善当先。而这个“善”,应是出自内心的诚意,是诚于中而形于外,而不是巧言令色和徒具形式的繁文缛节。《礼记》说:“夫礼者,自卑而尊人”(注:《礼记·曲礼上》)。如果表面上恭敬热情,而内心虚伪,或是仅仅内心尊敬,而毫无表情,都是不够的。应该表里一致,才能从根本上消除人与人之间的隔阂、摩擦,进而互敬互爱,友好相处。尊重他人,就要平等待人,不分贵贱等级,一视同仁。如果只对上层人士献其礼敬,以财势取人,以利益交人,其实是小人所为。《论语·子罕》载:孔子看见穿丧服、戴礼帽穿礼服的人和盲人。相见时,即使这些人年轻,孔子必定站起来。行过别人面前时,一定快步走过,以示敬意。古人敬人的方法,也有值得借鉴的地方。首先要尊重他人的意愿,体谅别人的需要和禁忌,不能强人所难。不苛求别人做不能做的事,不强求别人接受不喜欢的东西。古人说:“不责人所不及,不强人所不能,不苦人所不好”(注:《文中子·魏相》)。“己所不欲,勿施于人(注:《论语·颜渊》)”,就是这个意思。在与人交往中,幽默与善意的玩笑往往给人带来轻松愉快,但决不可戏弄取乐。如果拿别人姓名为笑料,或给人起不雅的绰号,都是十分不敬的。南北朝时颜之推就曾对此种不敬气愤而言:“今世愚人,遂以相戏。或相指名为豚犊者,有识旁观,犹欲掩耳,况当之者乎”。(二)礼尚往来礼尚往来,是礼貌待人的一条重要准则。就是说,接受别人的好意,必须报以同样的礼敬。这样,人际交往才能平等友好地在一种良性循环中持续下去。因此,《礼记》说:“礼尚往来,往而不来,非礼也;来而不往,亦非礼也”(注:《礼记·曲礼上》)。对于受恩者来说,应该滴水之恩,涌泉相报。在古人眼中,没有比忘恩负义更伤仁德。孔子说:“以德报德,*有所劝”;“以怨报德,则刑戮之民也(注:《礼记·表记》)。可见,“以德报德”,有恩必报,是待人接物的基本道德修养。当然,往来之礼,也该适度。送礼的本意,在于表达敬意答射之意,所谓礼轻意重,并非越多越好。正如《庄子·山木》篇说所说:“君子之交淡若水,小人之交甘若醴;君子淡以亲,小人甘以绝。彼无故以合者,则无故以离”。四、容仪有整一个人的仪表、仪态,是其修养、文明程度的表现。古人认为,举止庄重,进退有礼,执事谨敬,文质彬彬,不仅能够保持个人的尊严,还有助于进德修业。古代思想家曾经拿禽兽的皮毛与人的仪表仪态相比较,禽兽没有了皮毛,就不能为禽兽;人失去仪礼,也就是不成为人了。古人对仪表的要求,不免过于繁琐。其中最重要的,有如下三个方面。(一)衣着容貌:《弟子规》要求:“冠必正,纽必结,袜与履,俱紧切”。这些规范,对现代人来说,仍是必要的。帽正纽结,鞋袜紧切,是仪表类观的基本要求。如果一个人衣冠不整,鞋袜不正,往往会使人产生反感甚至恶心,有谁会亲近这样的人呢。当然,衣着打扮,必须适合自己的职业、年龄、生理特征、相处的环境和交往对象的生活习俗,进行得体大方的选择。浓妆艳抹,矫揉造作,只会适得其反。(二)行为举止:孔子说:“君子不重则不威,学则不固”(注:《论语·学而》)。这是因为,只有庄重才有威严。否则,即使学习了,也不能巩固。具体说来,要求做到“站如松,坐如钟,行如风,卧如弓”,就是站要正,坐要稳,行动利索,侧身而睡。在公众场合举止不可轻浮,不可亵,应该庄重、谨慎而又从容,做到“非礼勿视,非礼勿听,非礼勿言,非礼勿动”(注:《论语·颜渊》),处处合乎礼仪规范。(三)言语辞令:语言是人们思想、情操和文化修养的一面镜子。古人所谓“修辞立其诚,所以居业也”(注:《易·乾文》)。将诚恳地修饰言辞看成是立业的根基,有一定的道理。并且要“言必信,行必果”(注:《论语·子路》)。巧言令色的人,是不可能取信于人的。其次是慎言。古人说,上天生人,于舌头上下两排牙齿紧密围裹,又在外面包一层厚厚的嘴唇,就是要人们说话一定要谨慎。当然古人并是要求人们少言语,而是说话要视具体情况,当说则说,当默则默。孔子说:“可与言而不与之言,失人;不可与言而与之言,失言。知者不失人,亦不失言”(注:《论语·卫灵公》)。说的就是这个道理。以上几方面,是我国传统礼仪的精华。虽说时代不同了,但古人对仪容仪表的重视及整洁仪容要求,是值得今人借鉴的。外在形象是一种无声的语言,它反映出一个人的道德修养,也向人们传递着一个人对整个生活的内心态度。具有一个优雅的仪表,无论他走到哪里,都给那里带来文明的春风,得到人们的尊敬。毫无疑问,传统礼仪文明对我国社会历史发展产生积极影响。一般说来,社会上讲文明礼貌的人越多,这个社会便越和谐、安定。如果我们每一个人都教养有素,礼貌待人,处事有节,我们的生活就会更多一些愉悦,而国家、社会更多一些有序与文明。从这一点讲,礼仪对社会起着*、法律所起不到的作用。长期以来,由于大量礼仪文化的精华和糟粕处于渗融并存的状态,又由于礼仪文化的糟粕所产生不可低估的消极作用。我们忽视了传统礼仪文明这一宝贵的精神财富。当相长一段时间内,社会、学校对礼仪养成教育不够重视,许多不文明的行为亦有增无减。在今天社会主义精神文明建设中,我们应立足于吸收民族文化中的精华,使传统文明礼仪古为今用,重建一套现代文明礼仪。
饭桌上的礼仪
饭桌上的文化,就是“饮馔文化”的通俗叫法。在老北京,不同的家庭或家族在社会、经济、习惯、环境的影响下,形成了有自家特色的饭桌文化,众多家族在饭馔方式上有“家宴”、“宾宴”和“便宴”——家宴是指家族自己过节和各种喜庆活动而设的宴席;宾宴是宴请亲戚朋友的宴席;便宴是家常便饭。老北京饭桌上各种礼仪十分讲究,在漫长的岁月中逐渐折射出老北京的价值观念,自觉或不自觉地构筑了具有“礼”、“孝”、“德”、“教”为内容的饭桌文化。
“礼”是指饮馔的礼节和礼仪。它反映了家族的道德观念和风俗习惯形成的礼节、仪式和个人的礼貌要求。家宴、便宴要以“长”(家长、长辈)为主,宾宴要以“客”为主。因此,就形成了许多规矩约束家人,尤其对孩子们的约束更加严格。
礼有形式之礼和待侍之礼。形式之礼是指礼仪的形式和氛围所体现的礼,比如宴请场所的选择、礼仪的档次、环境的营造、用具的准备,都要体现对客人的一种尊重。待侍之礼是指招待客人和侍奉客人的礼节,如宴席的排座是以长为先、师为先、远为先的原则,即按辈分排座,家庭教师要优先入座,远道而来的亲戚朋友要优先入座,对待家境贫穷的亲戚和朋友更要格外照顾,主人在席间与其交流的时间要长些,敬酒次数要多些,并有意识地向客人介绍他们的“绝活”如棋艺、书法、唱功,以获得众人的赞赏和尊重。同时严格要求管家和仆人不准慢待这些人。
虽然每次宴请视客人身份和礼仪风俗的特点,在饭菜种类、质量档次、饭庄的选择上是有区别的,但绝不能让客人挑出“不是”来。在宴请中的祝词、敬酒、交谈、进餐、辞宴的全程中都要注重礼节。
开宴前主人要将重要宾客介绍给大家,并致简明热情的祝词;开宴时主人要亲自斟酒,按顺序向长辈和客人敬酒,不能强求;主动替不胜酒力的客人喝酒,并向客人致意;向宾客敬菜时,要注意客人的饮食爱好,次数不能多,量不能大,否则会让客人尴尬;主人要注意席间相互交流的广泛性,不要热此冷彼,如有女宾,更要注意谈话内容和对女宾的尊重;主人不能先于客人放下碗筷,直到客人表示已吃好方可辞宴;主人要陪主宾,漱口、净手后到另座饮茶。
大户人家做饭时,要求厨师盛盘上菜时盘子四周不能有菜渍,上菜要用双手端盘、端碗,手指不能抠在盘沿和碗边上;盛饭、盛汤,倒茶时不能太满,斟酒要满,但不能溢出;倒茶的动作要规范,切忌将碗盖扣在桌子上,茶壶嘴对着客人;倒茶后要后退一步再转身离去;给客人上烟时要用盘子端给客人,切忌用手递烟,不要用一根火柴给数人点烟,不要在客人面前用嘴吹灭火柴和随意扔掉火柴梗,不准当着客人扫地、掸桌子,尤其不准将茶水泼在地上。
另外,在客人面前,主人不能训斥孩子和仆人;主与客的孩子发生争执,主人要将自己的孩子拉走,不管谁是谁非,都要向对方表示歉意,但不能当着客人面教训自己的孩子,否则客人会感到不自在。
宾宴一般也是不让孩子参加的。记得小时候家宴时,要求孩子们要做到懂规矩、尊敬人、讲礼貌、有教养,有三个不准:吃饭时不准出现喧哗声、碗筷碰击声,更不准用筷子敲桌子敲碗,不准吧唧嘴和出虚恭。二祖母说吃饭时听到吧唧嘴的声音让人作呕,吃饭时出虚恭令人难以忍受。并让吃噎着连续打嗝的孩子主动下桌,不准拖拉椅凳以免

热心网友 时间:2022-06-20 08:12

一个优雅有气质的女生必定是她的行为举止都是赏心悦目的,而这些直接影响着别人对您的第一印象,这就像你给别人递了一张无形的名片
主要来看一下女孩子的仪态礼仪 
   日常走路小碎步的话有点傻乎乎的,还给人一种唯唯诺诺的感觉。走路应该一步一到位。穿高跟鞋的时候步子稍微放小一些,但是小到正好能伸直腿的程度就行。路上常常看到穿高跟鞋的女生弯着膝盖走路,总感觉可怜巴巴的。   
穿高跟鞋走路时,可以想象自己是在吃草的马,脖子千万不能超前伸着,下巴要向身体的方向收拢。每一步都把腿伸直,然后才跨下一步,并且坚持每一步走在一条线上(这才是高跟鞋的正确打开方式)。  

热心网友 时间:2022-06-20 08:13

礼仪 知识

中 国人讲孝,讲礼,菩萨讲礼仪,菩萨让我们众生尊重长辈,看见年纪比自己大的,要象你的父母亲一样。 儒家也讲的是孝敬,哪一点与佛教没有关系? 这就是为什么佛教在中 国 会这么快传承下来,并成为了我们 中 国的一个主要的宗 教。

修心修行就是讲孝敬的一种,所以大家一定要好好修心修行,要好好的检 查自己,是不是在造业?现在有些人嘴上说修,但实际上没有好好的修,每天造业。如果不好好修,并有贪瞋痴的人一定会在六道中轮回的。如果一个人贪名,贪 财,贪色,一定会轮回在六道之中。*告诉你们,在现在的这个世界里,因贪瞋痴,而要六道轮回的占近80%  。这就是为什么有些人做的梦很可怕,虽然在现实中并不是那么可怕,但恶 梦每天都做因为他在地府的时间很长,并已在地府受阴罪,所以在人间阴间接收苦难的时候会感觉很长,但是享福的时候,或开心的时候就感觉很短。

我们在这个无边无际,梦幻苦海的世界里,我们的业障犹如鲨鱼一样,同时与我们在苦海里,而这个鲨鱼尾紧随着盯住我们咬,这就是业障,是过去的业障在盯住我们咬,追着不放,而你拼命的游,还是被他追上了,好不容易来了一只普度之船,有菩萨来救你们了,你刚刚往船上爬的时候,(也就是你刚刚学佛的时候,知道为什么学佛的时候,身上会感觉痛吗? 为什么会有东西来搞你呢?) 因为你刚刚爬上船的时候,这个鲨鱼会咬着你的腿不放,要把你拖下水,你罪恶的业障就是这样的,不让你跑,追着你,很多人爬到一半被鲨鱼一拉,又掉进苦海之中了,所以你们想想看一个人的业障是如此之重,自己根本不能控 制,就算已经上了船了都会被你的业障拖下去,明白了吗?

修行人不能有贪念,瞋念,和各种欲 望。修行的人,就是学佛的人,学佛的人就是观世音菩萨的崇拜者(佛弟 子),或自己就是菩萨。如果你还愚痴,还有贪念,还有瞋念,那就说明你根本没有修心,*把这话反过来给你们讲,你们可以问“什么叫没有修心的人?”,没有修心的人就是没有改掉自己身上的贪瞋痴。什么叫愚痴? 连佛法都不相信的人,就是愚痴。愚痴的人就很难救,很难度 化他们,俗称:无缘。如果一个人不修心就是愚痴,愚痴就是没有智慧,没有智慧的人就是和一般动物一样的活着。

如果不把自己的名利淡薄,不把自己的欲 望淡薄,是修不好心的。不要以为欲 望就是男女之事,欲 望是全方位的,如食欲,财欲等都是欲 望,有些人把钱看得比命重要。*在这里给你们讲的是淡薄名利,什么是淡薄?是把什么名利都看得淡一点,薄一点。另外要修心求解脱,解脱就是放下,放下名利思想,你才能解脱。如果不能解脱自己的人就是放不下。解脱讲讲容易,就像一条锁链绑住你,你要靠自身的力量来解脱。比如,西游记里孙悟空被人家(妖魔)*起来了,当时孙悟空为了解脱,他一变,就变小了,而那些锁链就全部松掉了。从这个道理上讲给你们听,锁链把这个人捆住,它是有一个范围的,范畴的。比如今天我要让你生气,我知道什么事情会让你生气,这条就是锁链。如果你把自己缩小了,把自己看的小一点,不在乎这件事,你就会把这条锁链解脱掉,这就是智慧。比如,有人告诉你说:“你知道吗?你的先生在外面做坏事”。

当你听到这个事情后应该怎么解脱呢?首先把自己看的小一点,我有什么了不起的,我很渺小的,也许是因为我不好才造成的,如果先生真的做了坏事,我会去劝说他,告诉他道理,让他明白因果,尽量把自己看的渺小一点,把自己缩小,想想自己过去也做错过事情,就原谅原谅他吧,你越缩小自己,这条锁链就松开了,脱离了,你就解脱了。如果你去生气,感觉不能忍受了,就会发 怒,越发 怒这条锁链就把你*的越紧。明白了吗? 记住看人家不好时,尽量多想想自己,才能修成正果,才能见性,就是当你在精神上想通了,你就是解脱了,证 悟了佛性,你才能算是修成正果,才能见到你自己的本性,你的良心。

接下来给大家讲讲供油灯,供油灯是很重要的,大家知道在天上有一座须弥山, 如果点亮一盏油灯之后,就像天上的一座须弥山一样 。这就是为什么供香上面香灰卷起来的很少,而油灯每天可以有莲花。家里供菩萨,如果不供油灯,是不行的,因为油灯如须弥山一样的高大,灯里面的油,像大海里的水一样多,所以点灯油是非常重要的。要经常添加油,最好每天添一点油,常添油增加智慧,眼睛也会好。很多人不会添油,我给你们讲一个人生道理,尤如:两人一起喝 茶,你一会儿给人家添一点水,一会儿给人家添一点茶,你们说人家开心吗? 人家是不是很谢谢你?油灯也是这样,经常给佛菩萨添油,你的心胸会像大海般的宽广,如果有任何的杂念都是要多供油灯,多加油。*下次再给大家,继续说。

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