羽毛球三种扣杀时候腕部用力详细技巧

发布网友 发布时间：2022-04-29 18:59

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热心网友 时间：2022-06-20 03:18

1、正手侧身扣杀直线球

准备姿势与正手击高球相似。不同之处是右脚起跳后，身体后仰成弓形后收腹用力，靠腰腹带动大臂，大臂带动手腕，形成向下鞭打用力，球拍正面击球托后部，无切击，使球直线向下方快速飞行。击球后立即还原成准备动作。
　　
2、正手侧身扣杀对角线

准备姿势同正手扣直线球。不同之处是右脚起跳之后，身体向左前方转动用力，协助手臂向对角线方向击球。
　　
3、正手腾空突击扣杀

击球前，右脚稍前，左脚稍后，身体稍向前倾、屈膝，中心落在右脚上，准备起跳。起跳后，身体向后方腾起，上身右后仰成反弓形，右臂右上抬，肩尽量后拉。击球时，前臂快速举起，手腕从后伸到前臂内跟着屈收压腕鞭打告诉向前下击球。杀球后，屈膝缓冲，右脚右侧着地，重心在右脚前，左脚左脚左侧县着地，并迅速还原。
　　
4、头顶扣对角线球

准备动作同头顶击高球。不同之处是挥拍击球时，靠腰腹带动上臂、前臂、手腕的鞭打动作，全力向对角线下方击球。球拍面和击球方向水平面的夹角小于90度。
　　
5、头顶扣杀直线球

准备姿势同头顶击高球，不同是挥拍击球时，准备动作同头顶击高球。不同之处是挥拍击球时，靠腰腹带动上臂、前臂、手腕的鞭打动作，全力向直线下方击球。球拍面和击球方向水平面的夹角小于90度。
　　
6、头顶腾空突击扣杀

击球前，身体向左侧后方倾斜，重心落在左脚上，屈膝准备起跳，起跳后，身体向左侧后方腾起，上身坐后仰成反弓形，手腕后伸外展。击球时，前臂迅速由头后举起，手腕内旋压腕，在前臂内旋的带动下鞭打向前下击球。
　　
7、反手扣杀球

反手扣球动作与发手击高球相同。不同之处在于击球前挥拍力量大，身体反弓加上手臂、手腕的延伸、外展时鞭打用力，可向对方直线或对角线的下方用力，击球瞬间与扣杀球方向的水平夹角小于90度。

热心网友 时间：2022-06-20 03:18

那个是您的手腕没有用好，自己感觉您自己手腕力量大吗？一般要加强的话，可以用网球拍子来连手腕的力量，还有就是用铁棒做敲鼓练习也行。

热心网友 时间：2022-06-20 03:19

是因为你不会合力，不是力大就有力，这在羽毛球上不成立，因为力小的会合力，在球上的力也很大，首先要找到好的击球点，在头的正前方，引拍就像拔剑，抽出来，击球瞬间抓紧球拍，至于内旋技巧，可以去看看视频，土豆上有！

热心网友 时间：2022-06-20 03:19

先练习挥空拍，体验发力的连贯性，在慢慢加大力量，关键在于击球瞬间的爆发力

热心网友 时间：2022-06-20 03:20

是用力的集中性，在击球时再紧张，平时要放松的，掌握好时机。