怎样骑自行车才不累或要省力些?有什么秘诀吗?(比如要怎样蹬啊什么的)

发布网友发布时间：2022-04-29 19:03

共5个回答

热心网友时间：2023-10-05 10:35

蹬车时，可用脚前部、脚后部轮流用力，使腿的各部分肌肉轮流休息，延长耐久力。开始时，对自己的耐力不太了解，可以先骑慢些；适应后，再适当加速。不过，一般每小时也不要超出15 公里。蹬车时，注意经常调整脚的部位和两臂扶把姿势。

热心网友时间：2023-10-05 10:36

可以把车座调一调，调的高度为：当你的脚踩下脚踏到最低点时，你的腿刚好伸直。还有，可以穿自锁鞋，自锁鞋要配合自琐脚踏使用，用熟了就会省很多力，长途骑行和比赛中常用。如果你喜欢自行车运动咱可以交个朋友，呵呵

热心网友时间：2023-10-05 10:36

骑车的时候不要老想着快点到达目的地，一边欣赏路边的风景，一边踩就可以了，这样不会累，而且很快到达的

热心网友时间：2023-10-05 10:37

给你的自行车装个马达最省力，踩都不用踩

热心网友时间：2023-10-05 10:37

只骑下坡上坡就推相当省力