实用贴丨晕车的人是什么体质?
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发布时间：2022-04-29 20:45
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热心网友
时间：2022-06-22 12:52
春暖花开，又到了出游踏青的好时节，很多家庭会选择自驾游。但是对于容易晕车的人来说，这时候乘车出游实在煎熬，夏天还可以开空调或车窗能缓解点，但春天还不到开空调的时候，开窗吧又冷，闷糟糟的车内更容易晕车??很多人就纳闷了，爱晕车真的和体质有关吗？
晕车和体质有关系吗？
没有！与其说爱晕车的人体质特殊，不如说他的耳蜗前庭神经更为敏感。
我们先科普一下晕车的原理，晕车在医学上称之为“晕动症”。了解晕车，我们先认识前庭器官，它是我们的平衡感受器，位于耳朵的深处。和我们的鼻子负责嗅觉、眼睛负责视觉、耳朵负责听觉一样，前庭的作用就是负责维持我们身体平衡的。我们可以想象在我们耳朵深处矗立了一根“神针”它随着我们身体的晃动而摇摆不定，它的前后左右摇摆向大脑传送信号，使身体向各肢体器官发出指令，这样我们就能站住、奔跑等等。
那为什么会晕车呢？
我们可以回想一下晕车的场景是什么？一定有汽车突然起步或者急刹车，反反复复，这样的环境下我们本来是静止坐着的，大脑给身体发的指令就是：老实待着吧，好好放松休息一下，但是车体突然的晃动，耳内的前庭就会受到刺激，“神针”突然摇摆，就会刺激前庭蜗器产生神经冲动，刺激过了头，脑部的指挥中心也会“犯迷糊”，到底是动还是静，指挥部乱掉了，身体反应能好吗？头晕，恶心等等就来了。当然，每个人对这个刺激的耐受程度不一样，有的人相安无事，而有的人就反应很强烈，甚至需要口服防晕车的药。
因此，在所有交通工具中，船晃动最厉害，是最容易让人犯晕动症的，而火车最平稳，一般是不会出现晕车的。
当然，除了交通工具原因外，晕动症还可很多客观因素有关，比如说视觉、精神状态以及周围环境，只是这些都不是最主要的，我们就不多赘述。
如何有效预防晕车
普通人永远不知道有晕车体验的人心理阴影面积有多大！我母亲的晕车就很厉害，她甚至是听到要坐长途车，就会反射性的就会联想到汽车上的气味，还会有恶心的感觉，所以每次出远门我们都会让她提前吃药。
1、防晕车妙招：闻
对于晕车不是很严重的人，可以随身携带鲜姜片，难受时闻一闻，辛辣的气味能吸收胃酸阻止胃酸。或者将新鲜的桔皮里对折后挤压，将皮中的汁雾喷向鼻孔，也能缓解；风油精也不错，上车前擦点风油精在太阳穴或者风池穴处，可有效改善晕车。
2、防晕车妙招：吃
预防晕车也可以吃点榨菜，榨菜爽口开胃，能够解除旅途劳乏，还能够缓解乘车时头晕气闷等晕车症状，有人甚至将榨菜称之为“天然晕车宁”。还有就是橄榄和柠檬，它们能够产生鞣酸，让口腔干燥，在出现恶心初兆的时候吃点橄榄或者柠檬，有助于消除恶心。
3、防晕车妙招：喝
可口可乐或者果汁，可有效缓解晕车，橘汁和苹果汁效果最好。另外，在乘车前的5-10分钟，喝一杯加了几滴食醋的温开水，也有不错的防晕车效果，因为醋中的酸味入肝，疏肝理气，将郁结的肝气疏泄下去了，也就不晕车了。
4、防晕车妙招：按
央视财经《是真的吗》栏目曾专门做过一期节目，节目中请到北中医三院康复科副主任，证实了按压内关穴可以预防晕车的事实，因为内关穴，在康复科平时就用它来治疗心律不齐、早搏，还有胃痛、恶心、呕吐，它可以缓解平滑肌痉挛，还可以改善心肌供血，所以晕车时，按压内关穴可以起到一个很好的，缓解晕车症状的作用。有晕车症状时，按压3~5分钟就能很好的缓解。
5、晕车药也有区分
对于有严重晕车的人来说，最好是提前服用晕车药了：对于5小时以内车程（上车前半小时服用，服后30~60分钟可达最大疗效），可选择眩晕停片、晕海宁片、复方颠茄片和胃复安片等药物，这些药物作用大多可持续4~5小时。对于5小时以上的长途旅行，就需要长效晕车药，比如说东莨菪碱贴片，药效可持续72小时，上车前5小时贴于耳后，下车取下即可。当然，是药三分毒，一定要在专业药师的指导下服用。
