一个人整天总是感觉很累没什么精神提不起什么力

发布网友发布时间：2022-04-29 20:41

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热心网友时间：2022-06-22 12:05

整天感觉累、没精神：一般情况下是精神压力大、长期处于亚健康状态，如此下去很有可能诱发器质性病变。建议及时缓解精神压力，调整生活和工作节奏，生活要有规律，不要熬夜，适当进行一段时间的休息。另外可以适当的进行有氧运动。如果仍然不能改善目前的症状，建议去医院进行检查和治疗。

热心网友时间：2022-06-22 12:05

是做了很多事感觉到很累吗，还是说什么都没有做只是单纯的累而已。如果做了很多事应该感觉到很充实才对，如果什么都没有做，说明你是精神上的疲累，还有可能是身体比较虚。冬天人总是比较容易困倦疲累的，可以在饮食上多注意一些，或者让自己的生活更规律一些。

一个人整天总是感觉很累 没什么精神 提不起什么力