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小学生一般睡眠时间是多少

发布网友 发布时间:2022-04-29 20:41

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3个回答

热心网友 时间:2022-06-22 12:05

六岁宝宝的睡眠时间应该在十到十二小时之内。等到八岁以后,睡眠时间应控制在十小时左右。晚上宝宝最好在八点左右睡觉,最晚不能超过九点睡觉。睡眠时间充足,才能促进儿童生长发育。

热心网友 时间:2022-06-22 12:05

小学生最佳睡眠时间是7-8小时。

热心网友 时间:2022-06-22 12:06

一般来说 正常10-12个小时 晚上八点左右上床睡觉
早上六七点这样起床
当然每个小朋友自身的习惯不同看你的习惯哈
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