甘肃南瓜转转的做法
发布网友
发布时间:2022-04-29 20:38
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热心网友
时间:2022-06-22 11:38
立秋后这才是小南瓜扭最好吃的做法,不用煮,炸,吃完明天还要吃
刚摘的新鲜小南瓜扭
这种刚长没几天的嫩南瓜扭,吃起来又脆又好吃,还有一点微微的甜味。千万不要等到长老了再吃,那样吃起来就有点老了,口感也不脆嫩了。切开里面还没有结南瓜子的,这样就刚刚好,很脆。
我们来看一下它的做法吧!
1.南瓜扭洗净,对半切开放盘子里备用。
2.切成小片备用。
3.准备西红柿切块,葱姜,干红椒备用。
4.锅中烧油,倒入配料炒香。
5.倒入西红柿翻炒,再倒入切好的南瓜片,放盐,生抽老抽上色,十三香,醋。
6.翻炒均匀,炒至断生即可出锅。
小贴士:
喜欢吃脆的小伙伴们千万不要翻炒时间过长,一断生就立即出锅,这样做出来的口感非常的脆,像吃脆瓜一样。
热心网友
时间:2022-06-22 11:39
刚摘的新鲜小南瓜扭
这种刚长没几天的嫩南瓜扭,吃起来又脆又好吃,还有一点微微的甜味。千万不要等到长老了再吃,那样吃起来就有点老了,口感也不脆嫩了。切开里面还没有结南瓜子的,这样就刚刚好,很脆。
我们来看一下它的做法吧!
1.南瓜扭洗净,对半切开放盘子里备用。
2.切成小片备用。
3.准备西红柿切块,葱姜,干红椒备用。
4.锅中烧油,倒入配料炒香。
5.倒入西红柿翻炒,再倒入切好的南瓜片,放盐,生抽老抽上色,十三香,醋。
6.翻炒均匀,炒至断生即可出锅。
小贴士:
喜欢吃脆的小伙伴们千万不要翻炒时间过长,一断生就立即出锅,这样做出来的口感非常的脆,像吃脆瓜一样。
热心网友
时间:2022-06-22 11:39
南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以健脾,预防胃炎,防治夜盲症、护肝,使皮肤变得细嫩,并有中和致癌物质的作用。做成南瓜泥有助于宝宝消化,对大人也有治疗便秘的效果。南瓜还有很好的减肥功效呢,其含有丰富的膳食纤维,吃了南瓜就会觉得很饱,不想再多吃,事实上即使吃了很多也不会发胖,因为南瓜的热量很低,南瓜泥的制作非常简单,减肥阶段的亲们不妨试试哟!
工艺:蒸
口味:甜味
时间:<30分钟
配料:
烹饪步骤:
1.南瓜一份
2.去皮去瓜瓤,洗净切成片儿或小块
3.放进蒸锅,蒸20分钟左右至南瓜软烂
4.将蒸好的南瓜放进小盆里,用打蛋器搅碎成泥,如果想更细腻点就用料理机
5.装进可爱的小碗里,就可以开吃了
烹饪小贴士:
南瓜已经很甜了,还想再甜点就放糖或蜂蜜