铅球的动作要领是什么？

发布网友发布时间：2023-10-14 12:12

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热心网友时间：2024-11-08 18:36

铅球技巧是推而非掷的项目，推的距离由推的角度、速度、出手高度等因素构成。推铅球动作要领的速度，视推者得动力而定，一般而言，铅球掷远的特性为：
　　1. 铅球必须以单手自肩上推出。
　　2. 属于直线运动。
　　3. 属于人高体大运动员的比赛项目。
　　4. 需要高度瞬发力、速度及全身协调能力。

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