红豆薏米水煮多久合适

发布网友发布时间：2022-04-20 01:36

共5个回答

热心网友时间：2022-06-20 09:54

红豆薏米水最好前一天晚上浸泡，第二天煮水，这样更有利于煮熟，一般是大火煮20分钟，转为小火煮30分钟，最后焖10分钟，加上冰糖，口味更好。红豆薏米是祛湿利尿，减肥瘦身的佳品，每天大约饮用250ml~300ml的量，在早上9~11点之间食用，才能有最好的效果。

热心网友时间：2022-06-20 11:12

　　薏米比较难煮熟，差不多要半个小时才能熟，煮前可以先泡泡。没煮熟的薏米不能吃，但是不至于会中毒。
　　薏米粥
　　备料：薏米、白糖、红豆
　　制作：将薏苡仁洗净，置于砂锅内，加水适量，再将砂锅置武火上烧沸，后用文火煨熬。待薏苡仁熟烂后加入白糖、红豆即成，随意饮食。
　　功能：健脾除湿，减肥消肿。
　　薏米红豆粥
　　备料：薏米50克，红豆25克，粳米50克。
　　制作：将薏米、红豆、粳米淘洗干净;锅内放水，烧开后放入薏米先煮，30分钟后加入红豆、粳米，至米熟粥稠即可食用。
　　功效：健脾养血，美容润肤。
　　有人建议用高压锅,有20分钟就好了.薏米可配一些其他东西,如:花枣,红豆,云豆等等,能营养互补,补肾的效果不错.

热心网友时间：2022-06-20 12:47

这个要看锅了，如果是高压锅40分钟，普通锅要煮的时间了个把小时才能煮烂。红豆薏米熟粉冲泡饮用是最快的办法。

热心网友时间：2022-06-20 14:38

我通常早上用热水泡红豆，冷水泡薏米，晚上吃完饭后才开始煮，我想浸泡时间应该也有10小时吧，经过长时间浸泡煮出来很合心意！省很多电呢！

热心网友时间：2022-06-20 16:46

放锅里锅里闷40分钟左右,