很多人都说吃柚子能有效降血糖，那这个说法有依据吗？

发布网友发布时间：2022-04-20 01:46

共5个回答

热心网友时间：2023-09-07 00:10

吃柚子不能降血糖，因为它不含胰岛素，还含有一些糖类，过量食用会引发血糖波动，所以吃柚子不能降低血糖。

柚子这种低糖水果不含有胰岛素，不具有直接降低血糖的功效，但它对稳定血糖是有一定好处的，因为人们吃柚子后不会吸收太多的糖类成分，而且能吸收一种类似于胰岛素的微量元素，这种物质能调节身体内分泌也会加快身体内糖类物质的消耗，会让血糖保持正常稳定状态。

吃柚子虽然不能让血糖明显下降，但柚子是一种高营养的水果，它含有丰富维生素C和果酸等多种对人体有益的微量元素，人们吃柚子以后能净化血液，清理血液中的脂肪，会加快血液循环，它能防止人类因血压过高而诱发心脑血管疾病，对脑中风和血栓有很好的预防作用。

柚子还是一种含钙量比较高的水果，糖尿病患者吃柚子虽然不能让血糖明显下降，但会提高骨骼健康水平，能防止他们因血糖异常而导致骨质疏松，对维持他们骨骼健康有一定好处。柚子虽然是高血糖人群可以吃的水果，但柚子也含有一定的糖类成分，一次不能吃太多，特别是那些话，糖尿病的人吃柚子是应该在两餐之间吃，而且要控制好食用量，避免身体摄入过多糖分引发血糖波动。

柚子对血糖没有明显的降低作用，因为它是水果不含胰岛素，虽然它含有类似胰岛素的物质，但含量很低，人们食用它以后不能让血糖下降，但能防止血糖继续升高，所以它是适合糖尿病人吃的健康水果，能为他们身体补充营养，也能稳定病情防止病情恶化，能预防糖尿病并发病出现，对维持他们的身体健康有明显好处。

热心网友时间：2023-09-07 00:11

柚子是降血糖的最好选择，柚子属于凉性食物，但却含有丰富的维生素，能够有利于血液循环，从而使血糖降低。降血糖的水果是比较多的还有木瓜，苹果，猕猴桃，蓝莓，橙子，甜瓜，荔枝，山楂，李子桃等这些都是不错的选择，平时生活中如果吃得适量，那么都是会起到降血糖的作用。

在降血糖的治疗方面，应该注射胰岛素以及口服降血糖药物。

热心网友时间：2023-09-07 00:11

柚子并不能帮助降血糖，因为柚子当中也有一定的糖分存在，虽然含糖量较其他热带水果不高，但是柚子并没有降血糖的作用。

热心网友时间：2023-09-07 00:12

吃柚子不能降血糖，因为它不含胰岛素，还含有一些糖类，过量食用会引发血糖波动，所以吃柚子不能降低血糖。

柚子这种低糖水果不含有胰岛素，不具有直接降低血糖的功效，但它对稳定血糖是有一定好处的，因为人们吃柚子后不会吸收太多的糖类成分，而且能吸收一种类似于胰岛素的微量元素，这种物质能调节身体内分泌也会加快身体内糖类物质的消耗，会让血糖保持正常稳定状态。吃柚子虽然不能让血糖明显下降，但柚子是一种高营养的水果，它含有丰富维生素C和果酸等多种对人体有益的微量元素，人们吃柚子以后能净化血液，清理血液中的脂肪，会加快血液循环，它能防止人类因血压过高而诱发心脑血管疾病，对脑中风和血栓有很好的预防作用。

柚子还是一种含钙量比较高的水果，糖尿病患者吃柚子虽然不能让血糖明显下降，但会提高骨骼健康水平，能防止他们因血糖异常而导致骨质疏松，对维持他们骨骼健康有一定好处。

热心网友时间：2023-09-07 00:12

可以，因为柚子里面含有非常丰富的维生素 C，在今日身体之后，能够很好的帮助软化血管，加快身体血脂代谢辅助降低血糖水平。