发布网友 发布时间:2022-04-20 01:27
共3个回答
热心网友 时间:2023-11-06 14:33
1、投掷羽毛球时,侧身并左脚在前,右脚在后比肩稍宽。
2、投掷羽毛球要用腰带动手去发力(瞬间扭腰的爆发力)。
3、投掷羽毛球角度不能太低也不能太高,50到70度之间为宜。
4、最重要是手腕抽鞭子式的发力,关节甩出的角度越大势能就越强,扔的就越远。
5、提高手腕的爆发力是决定能否扔远羽毛球的关键,要加强这方面的锻炼。
扩展资料
羽毛球发球的击球法有下列两种:
1、抛起发球:
一手抛下羽毛球,另一手同时挥拍,使球拍前端轨迹和羽毛球落点的交汇处,成为瞬间击球点的击球方式。这种方法有较大的动作,击出的球也较为强劲,能飞得高且远。
2、不抛球的发球:
这种发球方式,好像是收回握住球拍的手臂,同时以拿羽毛球的手去碰球拍的动作。这种发球法的动作范围较小,能够用短打将球击到对方接球场地内。
发球时以抛起发球法较容易。姿势是左脚向前,右脚在后,轻轻抛起球,当球离开手的同时挥动球拍,最好能弯曲手臂,在伸直前的一瞬间将球击出,利用手腕的扭动使球拍向左肩上方挥,让球飞得又高又远。
热心网友 时间:2023-11-06 14:34
这期表哥继续上干货,聊聊羽毛球的*,鸭毛的*分为几种?哪种飞行最好?哪种最耐打?*等级怎么区分?怎么分辨左手球和右手球?右手球的缺陷有哪些?右手球对比左手球性能上会有什么区别?还有飞行的四个等级
热心网友 时间:2023-11-06 14:34
投掷羽毛球时要用腰带动手去发力