女生大姨妈来的时候可以剧烈运动吗？

发布网友发布时间：2022-04-20 01:41

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热心网友时间：2022-07-13 06:25

女性在来月经期间，由于有明显的*出血表现，所以通常不可以剧烈运动，尤其是月经期有痛经，以及月经量比较多的女性。在剧烈运动的情况下，就可能加重痛经，而且还会引起月经量明显增多，甚至引起头晕、乏力、心慌等贫血表现，所以才建议所有女性在月经期都不要剧烈运动，而是要适当卧床休息。如果女性月经量比较多，这时还不能服用活血化瘀的药物和食物，最好也不要喝红糖水，而是要尽量的休息，不能熬夜劳累，禁止任何运动。如果出血量太多，需要去医院妇科就诊，进行对应的止血治疗。

热心网友时间：2022-07-13 06:26

不可以经期剧烈运动，对女生的身体是非常不好的，头天来的时候最好不要做任何运动，到了后面可以适当的做一些短跑之类的运动

热心网友时间：2022-07-13 06:26

在女性月经期间，是绝对不允许做任何的剧烈运动的，不然可能会导致身体出现一些不可估量的状况。月经期间剧烈的运动，如跳高，跳远，赛跑等，会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调，一些增加腹压的运动，如举重，哑铃等，也应该尽量避免，否则会引起月经过多或经期延长。可以适量的做一些活动量小，强度轻的动作，这样可以促进血液循环，减轻经期腹痛

热心网友时间：2022-07-13 06:27

月经期间是不能剧烈运动的，月经期间剧烈的运动，比如跳远，跑步等，会引发或加重月经期间的不适，甚至会引起痛经和月经失调，一些增加腹压的运动，如哑铃等，也应该尽量避免，否则会引起月经过多或经期延长。
女性在生理期也就是所谓的月经来临时身体是异常虚弱的，身体处于各种不适状态，剧烈运动会加重这种经期不适感，可能会造成肚子疼，甚至痛经等。

热心网友时间：2022-07-13 06:27

月经期间最好不要剧烈运动，因为月经期间，是子宫内膜脱落的时候，也是人体比较虚弱的时候，如果剧烈运动，如百米跑跳高等，容易引起血量过多，甚至可以导致经期延长