药膳养生汤的做法功效大全

发布网友发布时间：2022-04-28 19:42

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热心网友时间：2022-06-22 23:22

1、冬虫夏草熟地鸭子汤
原材料：冬虫草10克，熟地40克，大枣（削皮）6枚，老鸭1只
调味品：盐、葱、姜、米酒适当
做法：将冬虫草、熟地、大枣清洗;老鸭屠宰后褪毛、内脏器官、颈部及脚，清洗后焯水。随后把冬虫草、熟地、大枣放进鸭腹部内，放置炖锅里，加沸水适当，慢火隔水炖3钟头。调料后就可以服用。
作用：滋肾润肺、润肺止咳化痰。
2、紫苏叶生姜红枣汤
原材料：鲜紫苏叶10克，姜片3块，大枣15克
做法：先将大枣放到冷水里清洗，随后除掉枣胡，再把姜切一片。将鲜紫苏叶切割成丝，与生姜片、大枣一起放进盛满温开水的石锅里烧开，以后改成慢火炖30分钟。随后将紫苏叶、生姜片捞出来，再次用慢火煮15分钟。
作用：此汤具备暖胃散寒、促进消化理气的功效。

热心网友时间：2022-06-22 23:22

养生汤最适宜调理身体，滋补暖胃，如果有美食基础的话，学个健康家常菜短期加强一下就可以了，几个月有针对性的提升一下，学一些常见的养生汤、家常菜等，菜品非常全。