为什么我睡觉总是感觉有东西压着我

发布网友发布时间：2022-04-28 19:42

共2个回答

热心网友时间：2022-06-22 23:19

这传说中的鬼压身，其实一般是由于睡觉姿势不正确和精神压力较大造成的，你可以试试睡觉时候垫较高一点的枕头
注意睡觉的时候不要用把手放在胸前，最好是配合中医，去弄一点调理内分泌的药辅助调节生理状况，估计你应该有缺钙和贫血的症状，建议去医院检查一下。

热心网友时间：2022-06-22 23:20

我也经常有这种感觉的，应该是白天压力大或者是想的事情比较多，所以晚上睡觉的时候大脑也不是那么平静，你试着睡觉的时候想点轻松开心的事，要不听点轻音乐，应该很管用的

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