发布网友 发布时间:2022-04-28 19:38
共4个回答
热心网友 时间:2022-06-22 23:04
1.补好睡眠热心网友 时间:2022-06-22 23:05
没精神只是说明你可能被一些不好的事情所困扰。多想想一些积极的事情有助于改善你的情况!首先要调动自己,不要被生活中的一些负性情绪所包围如和朋友聊聊天,一起娱乐一下。另外适度发泄自己的不良情绪如唱唱卡拉OK。最后提高自身的认识,有助于从根本上改变自己热心网友 时间:2022-06-22 23:05
精神不好,要知道原因才能对症下药。是因为工作生活压力大,睡眠饮食不规律,人际交往上有问题,负面情绪没有地方释怀,都可能引起身体的紧张和不适,造成精神上的不好。热心网友 时间:2022-06-22 23:06
以上回答很不错!