怎样能让自己精神起来?

发布网友发布时间：2022-04-28 19:38

共5个回答

热心网友时间：2022-06-22 23:04

睡觉要注意早睡早起,睡足八个小时~~
晚上不要玩到太晚~~~
多多注意自己的身心健康~~
最重要的是保持愉快的心情,凡事都以平常心对待,戒骄戒躁~~~千万不要以冲动来行事~~
每天都用微笑来面对人生~~
朋友,相信你会精神起来的

热心网友时间：2022-06-22 23:05

看是什么情况了。如果是无缘无故的就差起来，可以去公园草坪上坐坐，晒晒太阳。也可以去做些平时感兴趣的事情。虽然不能说一定就会好起来，也会平静许多，度过这两天的低潮期心情就会好起来。科学说男人每个礼拜也会有几天情绪低落的时候，就像女人每个月总有几天情绪差一样。我不知道你的性别，但心情差是正常的生理现象。如果是因为某件事情，那就去想一想能不能解决，如果暂时解决不了，就不要想它。我有个提议，就是去多做好事。要发自内心的去做，做个几件心情就会好。不信可以去试试。我就是这样做的。

热心网友时间：2022-06-22 23:05

自信

热心网友时间：2022-06-22 23:06

多吃酸的就会有精神。

热心网友时间：2022-06-22 23:06

收拾打扮一下喽。关键是要有气质啊。