胃病三分治七分养，得了慢性胃炎，饮食调节要注意什么？

发布网友发布时间：2023-10-09 05:07

共5个回答

热心网友时间：2024-12-02 10:22

现代社会，人们的生活压力大、饮食不规律，多多少少都容易有胃肠道的毛病，而其中慢性胃炎正是最常见的胃病之一。那么胃痛慢性胃炎饮食需要注意什么

胃病讲究三分治七分养，那么得了慢性胃炎，饮食调节要注意什么？

一、注意饮食和生活调理。

纠正不良饮食习惯，避免对胃有刺激的饮食，饮食宜软易消化，避免过于粗糙、过于浓烈的香辛料和过热、过冷饮食。尤其是最近坚持看欧洲杯的足球看好者，如果你有胃病，晚上看比赛的时候最好不喝啤酒，不吃辛辣油腻食物。还要养成细嚼慢咽，以达到易于消化、减轻对胃刺激的目的，少吃盐渍、烟熏、不新鲜食物。

二、避免刺激。

不用或尽量少用对胃刺激性强的药物，不要轻易服用解热止痛药、抗风湿药、激素之类药。因为此类药物会破坏胃黏膜防御功能，促使胃炎加重。要戒酒、戒烟。

三、乐观豁达。

医生在临床上不断发现，情绪是影响胃病的一个原因，有的医学专家甚至还指出：不少胃病病人症状并非来源于胃病本身，而是来自恐病的心理因素。

四、特医食品

饭后半小时至一小时，拿出一小包紫苏蛹虫草粉倒入不高于40度的温水中，搅拌温水待其充分溶解，将杯子静置15秒，然后喝掉，能够清除肠胃垃圾，促进吸收和消化消胃炎，缓胃痛。

得了慢性胃炎之后一定要多注意饮食。

热心网友时间：2024-12-02 10:22

1.应食用刺激性小，细软清淡易消化的食品，避免食用过甜、过咸、过于粗硬的食物，也不宜多食油炸、烤、熏、烙和腌制的食品。
2.食物的温度以接近体温为好，不要过冷，也不要过热，要逐渐养成进温食的习惯。
3.饮食应有节律，三餐定时。进食以八成饱为宜，切忌暴饮暴食。饮食宜清淡，不宜过饱、过饥、过硬、过腻。
4.进食时精神集中，不要看书看电视或边走路边吃东西。养成细嚼慢咽的好习惯。
5.餐前和进餐时不要大量饮水，以免加重胃的负担，冲淡胃液，影响消化功能。
6.胃胀患者，应避免食用易产气食物，如牛奶、豆类、豆制品、糖、红薯、土豆等。
7.戒除烟酒、浓茶、咖啡等不良嗜好，慎用或不用阿司匹林、消炎痛、去痛片等易伤胃的药物。尤其胆汁反流性胃炎患者更应戒烟戒酒，因为酒精与胆汁共同作用会给胃黏膜屏障造成更严重的破坏，而香烟中的尼古丁可造成幽默括约肌功能障碍，加重反流。

热心网友时间：2024-12-02 10:23

饮食应定时定量，有规律，也可采用少食多餐的饮食方式，一日进食4-5次。饮食宜选用含粗纤维少、清淡、无刺激性、细软、易消化的新鲜食物。要养成细嚼慢咽的进食习惯，以利于消化，减轻对胃的刺激。

热心网友时间：2024-12-02 10:23

注意饮食和生活调理，避免刺激，乐观豁达，特医食品等等一些。

热心网友时间：2024-12-02 10:24

饮食应有节律，三餐定时。进食以八成饱为宜，切忌暴饮暴食。饮食宜清淡，不宜过饱、过饥。