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睡觉前抖抖全身可以减肥吗?
发布网友
发布时间:2022-04-28 17:44
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热心网友
时间:2022-06-21 04:29
你好,你好减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果
建议。减肥是一个艰苦漫长的过程,欲速则不达,重在坚持.
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