太瘦比肥胖更危险是真的吗?
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发布时间：2022-04-28 17:33
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时间：2022-06-21 01:00
追求纤瘦、以瘦为美似乎是当今推崇的审美观。天天喊着减肥的*有人在，而且还创造出各种新奇的检测标准：锁骨放硬币、反手摸肚脐、A4腰、iphone 腿，时不时就会掀起一阵“比瘦”风潮。
不过，你知道吗，从健康角度说，瘦固然能避开一些因肥胖带来的疾病，但在追求瘦的道路上，有些人已经走得太远太偏。
太瘦比肥胖更危险是真的吗？
过瘦比肥胖早亡风险还高
在爱美女性中有这样一句“名言”：减肥是一辈子的事。但有时候，减出的问题也可能成为一辈子的事。 5月底，湖北武汉51岁的孙女士在一家减肥中心办了药物减肥套餐。本就不胖、体重常年维持130斤上下的她，用两个月时间成功甩掉了20斤肉，然而身体不适也随之而来，小腹疼痛坠胀，出现血尿。检查发现，孙女士因短时间内脂肪消耗过多，导致肾脏功能受损，引起了左肾静脉压迫综合征。
来自加拿大多伦多的研究，人如果过瘦，早亡风险甚至比肥胖者更大。数据显示，无论任何年龄，过瘦者早亡风险都比正常体重者高1.8倍，而肥胖者的早亡风险是正常体重者的1.2倍。
“健康美”重于“瘦而美”
“瘦为美”的单一审美观确实影响了某些社会价值取向，但是否会左右一个人的行为，还是因人而异的。 “社会审美观的形成受到很多因素影响。”
从进化心理学来看，经济贫乏时，人们容易以胖为美，因为这种体型是地位、富有的象征；经济发达时，就发展 出以瘦为美的主流审美观。如今人们对减肥的执着追求，更多源于社会文化的影响。上世纪五六十年代，欧美时尚界流行起消瘦风尚，整个社会予以效仿，并蔓延至 全球大部分地区。
审美观念在一个人生活中所占重要性的大小，才是决定个人行为的主要因素。换句话说，如果一个人认为健康重于美，就不会采取过度求瘦的行为；反之，则会陷入疯狂减肥的误区。“我们在临床发现，很多患上神经性厌食症的人都存在一个特点，就是把所有信念都寄托在个人形象的改变上，似乎只有通过改善自 己的外在，才能获得外界的认同。”
以下三类人最容易出现过度求瘦的行为。从性别来看，女性比男性更注重外表，因为整个社会对女性的价值评判略有倾向，因而导致女性自身受其左右；从年龄来 看，处于青春期的年轻人容易受到外界环境影响，特别是偶像明星、时尚媒体的宣扬导向，会对青少年的价值观产生重大影响；从家庭环境来看，如果母亲过度重视 外貌，子女也会效仿。
科学减肥不是越瘦越好
多伦多大学圣迈克尔医院内科医师约尔·雷博士在证实体重过低与早亡风险的关系后，提醒说，人们应强调“健康”体重，而不是过度强调减肥，以免让人误以为越瘦越好。
当然，体重确实超标的人该减还得减，但要选择科学方法。适度控制饮食和增加运动是减肥的不二法门。
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时间：2022-06-21 01:00
