怎样才能让自己晚上做自己想做的梦呢
发布网友
发布时间:2022-04-28 17:26
我来回答
共5个回答
热心网友
时间:2022-06-20 23:30
你的要求太低了把。 应该是在梦里控制自己
《梦》
1、不记得自己的梦人,应从记梦练起。每天睡前放松,不断暗示自己次“我一定要记得梦,醒来立即回忆梦”,带着这个念头入睡。等醒来不要睁眼,立即回忆梦境。回忆时可能有些卡壳,没事,闭眼自由联想,慢慢梦境就会浮出水面。回忆完能记起的所有片段,最好用笔记本、手机、录音笔之类记录下来,等白天整理存档。
#
2、记得梦,但梦感不清,梦中没有自我的人,应开始做知梦练习。具体方法有:知梦扳机法、惯性思维法。
“扳机知梦”就是训练一种条件反射。详情见蚂蚁博客,我只简述思路。找出梦境中常见的几个事物或场景,白天反复想象某一场景的同时不断默念“见到****就是做梦,这是梦。”到梦中时碰到这个情节,很容易蹦出“这是梦”的念头,成功知梦。建议新手训练一至三个“扳机”。
惯性思维法,就是训练潜意识中“这是梦”的思维惯性。
蚂蚁的七字真言法,蓝采幽若的现实即梦法,蚂蚁的七字真言法:无论做什么,都有意识地中断思维,问自己一句“等等,是不是做梦”,睡
前反复默念“我能知道在做梦”,梦中发现不对劲的地方,疑梦,而后知梦。不确定的话,咬指验梦。
蓝采幽若的“现实即梦”法,就是带着看梦的眼光去看待周围的所有事物,超脱现实,走在哪里都像观光客一样,心说,我就是活在一个梦里啊。当梦中时,也很容易毫无预兆的出现这句话,自然知梦。
知梦后,慢慢的 就可以控梦了
复制来的。 如果楼主还想知道,就来找我把。。
热心网友
时间:2022-06-20 23:30
我自己做过实验,在当天想你想做的梦,闪过一道很深刻的念头,但不能刻意去想它。然后晚上就可能做这个梦。试过三四次能成功,之后无所求就没继续了。
热心网友
时间:2022-06-20 23:30
呵呵 其实这是不现实的。。。 只要你一直 关注这个 梦 你就可以实现。。。。。。不过时间或许很长 或许很短
热心网友
时间:2022-06-20 23:31
每天花15个小时来酝酿你的梦,相信自己,坚持,不出十年你就会梦到你想做的梦了
热心网友
时间:2022-06-20 23:32
在白天的时候一直想着,不是有句话说,日有所思,夜有 所梦的吗