魔芋丝减肥一个月瘦几斤?

发布网友发布时间：2022-04-28 18:39

共3个回答

热心网友时间：2022-06-22 20:54

100克左右的魔芋粉热量只有四大看。几乎可以忽略不计的脂肪含量。坚持11个月能瘦十斤左右。但只吃魔芋就是节食减肥。瘦身效果不是很明显。长期下去容易营养不良。不是健康减肥的方法。建议减肥期间搭配鸡蛋，香菇，黄瓜，青菜，低热量，富含营养的食物。健康饮食减肥最好。

热心网友时间：2022-06-22 20:54

减肥一个月瘦几斤是因人而异的，每个人的体质不同，减肥效果也大不一样，不能一概而论。

热心网友时间：2022-06-22 20:55

单纯吃魔芋丝减肥疗效不是太理想，营养不全，正常吃饭，吃7分饱。坚持锻炼是主要的。消耗热量。能瘦下来。还不缺营养。

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