单喝泡面汤会发胖吗?
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发布时间：2022-04-28 18:37
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热心网友
时间：2022-06-22 20:50
单喝泡面汤会发胖，因为面条里的油脂会出在汤里。
但其实方便面也是有营养的，据专家介绍，方便面被日本评为20世纪最伟大的发明之一。2003年全球方便面的消费量约为652.5亿份，其中大约1/3是被中国内地消费掉的，年人均21份。
方便面作为一种主食方便食品，其最大特点是方便快捷、口味好、价格便宜、保存期较长。要求每包售价1-2元左右、80克-120克的中低档方便面做到“合理膳食、均衡营养”，从技术上讲是完全可以做到的，关键是价格和定位问题。
吃泡面会长胖的原因
主要是泡面的成分是碳水化物、淀粉，而碳水化合物也是人体能量的来源，所以吃多了肯定是会造成肥胖的，加上方便面在制作的过程当中，就会过油，而油脂堆积过多就是造成身体肥胖的根源。加上泡面里面的各种调味料包包，虽然起到的是调味效果，但是却没有任何的营养，可以说是典型的垃圾食品。
而且泡面当中没有人体所必需的一些维生素矿物质，纤维素等这些食物，食用泡面不仅不利于这些营养物质的补充，同时还可能会因为长期食用而导致身体出现更多不良的影响。
比如上火或者是肥胖等这些问题，所以不管是想要减肥，还是为了身体的健康，都不要在晚上吃泡面，平时也要少吃泡面。
