哪些食物可以清除体内的湿热

发布网友发布时间：2022-04-28 18:33

共2个回答

热心网友时间：2022-06-22 20:33

1.祛湿冲剂。。。2.食补药疗祛“湿热”。例如，南瓜、金针菜、莴苣、冬瓜、鲫鱼、赤小豆、薏苡仁、玉米等。辛辣食物例如辣椒、芥末、胡椒等可助湿热在你体内滋长，因而少食为宜；每天炒菜时候油温不要过高，否则食物滋长湿热。。。。

热心网友时间：2022-06-22 20:33

比如莲藕、黄瓜、苦瓜、冬瓜、赤小豆、莲子、薏苡仁等，每天还可以喝稀健薏米红豆茶，忌生冷油腻，忌烟酒

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