怎么把斜肩变成平肩

发布网友发布时间：2022-04-28 18:33

共5个回答

热心网友时间：2022-06-22 20:33

首先要明白一点溜肩是没法练平的
再次溜肩的人练肩时尤其要小重量做标准动作否则斜方参与会更加杯具
最后所谓溜肩的人练宽肩膀完全是从视觉上去改善除了强壮三头的前中后束外还必须有胸肌和背阔配合起来
结论肩膀受先天的影响过大要做好事倍功半的心理准备

热心网友时间：2022-06-22 20:33

曲靖同德骨科，还是去医院治疗。

热心网友时间：2022-06-22 20:34

你穿背背佳试试看呀，虽然有点难受

热心网友时间：2022-06-22 20:34

练瑜伽

热心网友时间：2022-06-22 20:35

推拿

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