豆粉是什么？21

发布网友发布时间：2023-10-09 03:25

共3个回答

热心网友时间：2024-07-29 07:01

豆粉是把大豆经烘烤和粉碎而制成的食品。
豆粉有以下营养价值：

1、从营养价值上看，大豆蛋白质含量高达40%，是优质蛋白质，含有人体所必需的氨基酸，其中赖氨酸的含量*谷物，是植物性食物当中最合理、最接近于人体所需比例的。另外，牛奶蛋氨酸含量较高，可以补充大豆蛋白质中蛋氨酸的含量，动、植物蛋白的互补，使氨基酸的配比更合理，更利于人体的消化吸收。特别是近年来，美国和英国先后发布健康声明:每天食用6.25克大豆蛋白，可以预防心血管疾病，使人们更加重视大豆蛋白的保健作用
2、豆粉中的脂肪主要是植物脂肪，不饱和脂肪酸含量较高，并含有人体所必需脂肪酸亚油酸，胆固醇含量低，可以预防动脉硬化。第一，从营养价值上看，大豆蛋白质含量高达40%，是优质蛋白质，含有人体所必需的氨基酸，其中赖氨酸的含量*谷物，是植物性食物当中最合理、最接近于人体所需比例的。另外，牛奶蛋氨酸含量较高，可以补充大豆蛋白质中蛋氨酸的含量，动、植物蛋白的互补，使氨基酸的配比更合理，更利于人体的消化吸收。特别是近年来，美国和英国先后发布健康声明:每天食用6.25克大豆蛋白，可以预防心血管疾病，使人们更加重视大豆蛋白的保健作用。
3、豆粉是经过超微粉碎工艺加工而成的，不除豆渣，大豆子叶被全部利用，膳食纤维的含量比同类产品高，膳食纤维有润肠通便的作用，可以预防直肠癌。
4、豆粉中含有多种矿物质和维生素。
5、豆粉中含有大豆低聚糖，大豆低聚糖对肠道内的双歧杆菌等益生菌有增殖作用，有润肠通便的作用，可以预防直肠癌;双歧杆菌等益生菌可以提高人体免疫力，延缓衰老。
6、豆粉中含有大豆异黄酮，大豆异黄酮是植物雌激素，长期食用可以预防乳腺癌、前列腺癌;可以预防骨质疏松;可以减轻或避免引起更年期综合症。
7、豆粉中含有大豆卵磷脂，大豆卵磷脂可以抗衰老，健脑。
另外，豆粉还有以下功效：防止糖尿病，防止高血压，防止冠心病，防止脑中风，防止癌症，防止衰老等。

以上资料来源：http://ke.baidu.com/view/2055742.htm

热心网友时间：2024-07-29 07:01

豆粉就是淀粉

烹饪美食上是这么讲,你听有谁说吃淀粉的!全是说豆粉!

其他的也可以推出,比如:淀粉加水就是水豆粉了。

热心网友时间：2024-07-29 07:02

太笼统了吧。。
豆粉有很多种的。
比如。大豆粉。这是早餐不错的选择
土豆粉，又叫淀粉。这个干什么用的不用我说了吧

热心网友时间：2024-07-29 07:01

豆粉就是淀粉

烹饪美食上是这么讲,你听有谁说吃淀粉的!全是说豆粉!

其他的也可以推出,比如:淀粉加水就是水豆粉了。

热心网友时间：2024-07-29 07:02

太笼统了吧。。
豆粉有很多种的。
比如。大豆粉。这是早餐不错的选择
土豆粉，又叫淀粉。这个干什么用的不用我说了吧