葡萄籽到底能不能直接吃???
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发布时间：2022-04-28 15:16
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时间：2022-06-19 09:03
可以，葡萄籽可以直接吃，葡萄越呈黑色，含黄酮类物质越多，但若将葡萄皮和葡萄籽一起食用，对心脏的保护作用更佳。葡萄皮中的白藜芦醇、葡萄籽中的原花青素含量都高于葡萄的其他部位、也高于其他大多数果树，且具有极高的药用价值，已经成为世界性的重要营养兼药用的商品。
扩展资料：
葡萄籽功效虽多，但是它并不能代替药物。在吃葡萄籽的时候，可以把葡萄籽洗干净，晒干后用锤子砸碎了，把葡萄籽的硬壳挑出来，把剩下的吃了就行了。砸的时候尽量砸碎一些，硬壳要挑仔细一些。比较省事的方法是把整个的葡萄榨成汁，这样葡萄皮和葡萄籽都能榨到汁里，直接喝下去就行了。
参考资料：
百度百科-葡萄
百度百科-葡萄籽
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时间：2022-06-19 09:04
葡萄籽可以直接吃。葡萄籽是葡萄的种子，是葡萄酒厂的下脚料，经晒干后分离葡萄皮、葡萄梗后所得产物。葡萄籽含有丰富的氨基酸、维生素及矿物质等，具有保健、美容之功效。
扩展资料：
葡萄籽功能：抗氧化清除自由基，阻止自由基对人体细胞的破坏。保护人体器官和组织，防治心脏病、癌症、早衰、糖尿病、动脉硬化等100多种由自由基所引起的疾病。
葡萄籽提取物（原花青素OPC）具有非常强的体内活性。实验证明，OPC的抗自由基氧化能力是维生素E的50倍，维生素C的20倍。
参考资料：葡萄籽-百度百科
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时间：2022-06-19 09:04
葡萄籽可以直接吃，但是不建议直接吃。
葡萄籽中没有什么有毒有害的物质，所以是可以生吃的，并且葡萄籽中的营养价值非常高，有抗氧化物质：花青素，还有美白肌肤的维生素等，这些物质都对人体有好处，所以说葡萄籽生吃还是可以的。
但是葡萄籽最好不要生吃。
主要是因为葡萄籽中有一种成分特别难以消化，会加重肠道的负担，不少朋友在生吃葡萄籽之后还会引发胃黏膜发炎或消化性溃疡等疾病，所以说为了安全起见，还是不要生吃，建议您最好服用经过加工提炼后的葡萄籽保健产品，可以有效避免因为生吃葡萄籽产品造成的肠胃不是的问题。
扩展资料：
葡萄籽是葡萄的种子，是葡萄酒厂的下脚料，经晒干后分离葡萄皮、葡萄梗后所得产物。葡萄籽含有丰富的氨基酸、维生素及矿物质等，具有保健、美容之功效。
参考资料：
百度百科-葡萄籽
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时间：2022-06-19 09:05
葡萄籽可以直接吃，但是味苦发涩并且能够吸收的营养极少没有必要吃。
生吃葡萄籽时，人体对其成分的消化吸收率有限，并不会起到保健效果。吃葡萄时如果直接将葡萄籽吞咽，固然也可以得到其中的一些营养物质，但数量是非常小的，微乎其微。这是因为单纯靠咀嚼很难将葡萄籽彻底嚼碎，能够被人体消化、吸收的量也就更加微小，几乎可以忽略不计。因此，并没有必要为了获取葡萄籽中的营养物质而咀嚼葡萄籽。
扩展资料：
葡萄籽提取物中的主要成分为原花青素和一些酚类物质，这些物质确实具有一定的抗氧化功效。从健康的角度出发，正常人群无需为了获得抗氧化成分而食用这类保健品，专家鼓励人们从膳食中获取此类营养。另外，直接咀嚼葡萄籽的方式并不可取，葡萄籽中能够被人体消化吸收的营养成分微乎其微。
参考资料：人民网 葡萄籽
